Какво трябва да поставите във вашата аптечка за първа помощ в пустинята



Какво трябва да поставите във вашата аптечка за първа помощ в пустинята

Ако се отправяте към пустиня без аптечка се настройвате за потенциално бедствие.

Инциденти могат да се случат навсякъде, но когато сте в отдалечени райони, нелекуваните леки наранявания бързо могат да станат големи.

С повече от десетилетие опит за ръководене на беккантри в различни дисциплини, Шон Раскин споделя своя списък с предмети за първа помощ по-долу. Снимка: С любезното съдействие на Шон Раскин





план за тренировка за отслабване за жени
В екстремни случаи първата помощ може да бъде разликата между живота и смъртта.

Най-малкото добре снабденият комплект ще ви помогне да се справите с дразнители като мехури или ужилвания от пчели без дискомфорт.

За тези, които искат да си купят комплект, има много налични продукти на пазара. Предлагаме да се разгледате ЦАР , Спасителна линия Първа помощ или Приключенски медицински комплекти за някои от най-добрите и най-пълните опции.

Цените варират от $ 15 до $ 400 в зависимост от размера на комплекта и броя на хората, които ще поддържа.

Предварително сглобените комплекти за първа помощ като този от Adventure Medical Kits са чудесно начало, но те могат да бъдат скъпи и ограничени по отношение на вашите специфични за спорта нужди. Снимка: С любезното съдействие на Adventure Medical Kits



За тези, които искат да изградят комплект от основата обаче, ние се обърнахме към професионалния водач на открито Шон Раскин за някои съвети.

Базирана в Парк Сити, Юта, Раскин си изкарва прехраната като ски, скално катерене и водач на планинско колоездене и професионален скиор с големи планини повече от десетилетие.

Тя е сертифициран първи реагиращ на Wilderness и AIARE Level 1 лавинен инструктор, който ръководи в беккантри целогодишно и с двете Бял бор и чрез собствената си компания за уелнес, Вдъхновени приключения на върха .

Излишно е да казвам, че Раскин е добре запознат с това, което прави добра аптечка за дива природа.

Винаги започвам с базовия си комплект, който е минимален и най-широкообхватен, казва тя. Поддържам този комплект за първа помощ доста подобен, независимо дали е на сняг, скала или мръсотия, но правя някои незначителни ощипвания, за да го направя по-специфичен за спорта.

Не бъдете в милостта на вашата група: Опаковайте собствения си комплект за първа помощ и бъдете готови за всякакви спешни ситуации по пътеката. Снимка: С любезното съдействие на Олга Даниленко / Shutterstock

В допълнение към носенето на пълен комплект за фиксиране за спорта, който тя ръководи, Раскин се грижи да се запаси с конкретни екстри в зависимост от спортния ден.

Група за колоездене означава, че ще хвърля повече предмети, свързани с абразията, като лепенки и марля, докато група за катерене означава повече медицинска лента за мехури и сурови пръсти.

Туристическите групи изискват допълнително малко от всичко, плюс, в зависимост от местоположението на пътуването, аварийно одеяло и чувал за биви.

Групите за ски и сноуборд се нуждаят от повече ACE превръзки и лекарства, но също така и предмети, свързани със стабилността на температурата, като нагреватели за ръце и одеяло за спешни случаи. Тя дори ще носи опакована шейна за групи, които не са подпомогнати от снежна котка.

Това е отварящо окото екипировка за един човек, но всичко това е в рамките на един ден за Раскин. Съпругът ми обикновено ми се подиграва [тъй като нося толкова много], но всичко това се появи в игра поне веднъж през последните 10 години на напътствия, казва тя.

По-долу Раскин очертава трите си любими елемента за безопасност, заедно с продуктите за първа помощ, които трябва да го включат в основния ви комплект, преди да се отправите към пустинята.

Първа помощ 101: трите най-важни неща

комплект за първа помощ

Професионалният водач Шон Раскин никога не излиза от вкъщи без тези три предмета в пакета си за първа помощ. Снимка: С любезното съдействие на Шон Раскин

1. CPR джобна маска : Когато нещата станат реални и сте на път да направите уста на уста на приятел или непознат, не можете да се колебаете. CPR джобна маска ще ви помогне да работите бързо и безопасно, за да се опитате да реанимирате друго лице, без да се притеснявате за техните микроби.

две. SAM шина : Изработена от тънка алуминиева сърцевина, поставена между два слоя пяна със затворени клетки, SAM шината се навива като ACE превръзка и е точно това, от което се нуждаете, за да стабилизирате счупванията или да обездвижите врата в случай на нараняване на гръбначния стълб.

3. Каишки за воал : Тези мини колани, изработени от здрав еластичен полиуретан и закалена алуминиева катарама, са универсален работен кон, който може да се използва при спешна помощ за направа на спасителна шейна, сцепление или за обездвижване на крайниците.

Първа помощ 101: основите

  • Самозалепваща се обвивка
  • Ръкавици без латекс
  • Триъгълна превръзка, която да се използва като прашка
  • Медицинска лента
  • ACE превръзка
  • Кожа на бенките за предотвратяване и лечение на мехури
  • Марля
  • Коремни възглавнички
  • Тампони (за жени, както и в случаи на тежки прободни рани)
  • Антибактериален крем
  • Алкохолни кърпички
  • Йодни кърпички
  • Ибупрофен
  • Аспирин
  • Димедрол (Benadryl) за борба с алергичните реакции
  • Имодиум или друго лекарство против диария
  • Пластири (проба с различни размери)
  • Затваряне на пеперуди
  • Пинсети
  • Ножици
  • Джобно ножче
  • Твърди бонбони за смучене при ниска кръвна захар
  • Добавки за електролит
  • Флинт
  • Мулти инструмент
  • Запалка
  • Тиксо


Макар че това са тествани от ръководството на Raskin елементи за първоначална аптечка в пустинята, може да има други елементи, необходими в зависимост от местоположението на пътуването ви, както и от вашите лични или групови медицински нужди.

Освен това, поради различията в различните терени, спортове и метеорологични условия, това е предназначено само като основно ръководство, а не като пълен списък за всяко приключение.

Още от GrindTV

Ето 5 от най-яките места за посещение в Ню Мексико

Атлантическият сезон се включва, когато тропическата буря Hermine потиска

Ако искате мека дъска за сърф, ръководството на SURFER за пяна е тук

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!