Какво ядат веганските спортисти, за да останат свръхчукави



Какво ядат веганските спортисти, за да останат свръхчукави

Понякога е трудно да обгърнем нашите обсебени от протеини глави около идеята, че някой може да бъде без месо и мускулест.

В крайна сметка, по-голямата част от храни с ниско съдържание на въглехидрати и високо протеини произхождат от животни. Но между филми като Какво е здравето (което твърди, че бавно се самоубиваме, зареждайки се с пиле, яйца и пържола) и проучвания, предоставящи новините, че вегетарианските спортисти всъщност могат да се представят По-добре отколкото месоядните, може би е време да започнем да обмисляме дали наистина трябва да избираме между месо и мускули.

Защото според все по-голям брой вегани спортисти определено не го правите.

Разговаряхме със седем момчета, чийто поминък буквално зависи от това дали са в състояние на АФ ​​- включително играч от НФЛ, професионален борец, балерист от НБА и най-добрият личен треньор Джо Холдър (това е той по-горе) - и все пак, които се хранят напълно без животни.

Ето как изглежда един ден във веганска диета за ултра-крикове.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!