В процес на преглед: Фитнес функциите на Apple Watch Series 3



В процес на преглед: Фитнес функциите на Apple Watch Series 3

Ако сте чували другаде, че Apple Watch Series 3 е гадно като заместител на телефона, нашата реплика е проста: Дъ! Разбира се, ще получите само час разговор на малкото устройство, което, хмм, все още е много по-малко от натрапчиво големите китки за китки, които конкуренцията предлага с LTE SIM. Въпросът е, че докато Apple продължава да тласка плика върху фитнеса, е да разполагате с несвързан часовник, който се сдвоява с всякакви Bluetooth слушалки (или, разбира се, с отличните AirPods на Apple), които също могат да запазят бекона ви, само в случай, че заседнате

Що се отнася до нашето тестване, досега Apple Watch Series 3 е направил повечето от това, за което бихме се надявали, само с няколко драскотини по главата ..

Сърдечен ритъм

Обърнете внимание на графиката вляво. Показва дневен изглед на пулса ми. Начинът, по който Watch, както от Series 2, така и от Series 3, улавя HR, е чрез вземане на много кратка, няколкосекундна проба от бита. По време на тестването със Series 2 през последната година и по-наскоро със Series 3 установихме, че Apple Watch обикновено е много добър в улавянето на пулса по време на фитнес. Виждали сме някои отклонения по време на упражнения с много движение на китката, като скачане на въже, а Apple дори предупреждава потребителите, че улавянето на сърдечната честота е несъвършено изкуство. Само този факт е похвален. Нито един носим на китката носим носител, който сме тествали, не е толкова точен като каишката на гърдите EKG (който не се опитва да отчете пулса ви чрез светлина, ала часовника, а вместо това чете директно електрическите импулси на сърцето ви). И все пак, ако не искате да носите каишка, часовникът е най-съвременното изкуство за улавяне на сърдечната честота на китката и ние даваме реквизити на Apple за постоянно подобряване и за добавяне на възстановяване на сърдечната честота и почивка като статистика, която можете сега вижте точно на китката си през деня и след тренировка.

Apple също така добави функция (работи и със старите Apple Watch), която ще уведомява потребителите, ако сърдечната им честота скочи поне три пъти за период от десет минути, докато потребителят е заседнал; тъй като Часовникът усеща движение, той може да различава между това, когато се движите, а не, дори ако не кажете на Часовника, че тренирате. Повишеният пулс, когато седите на бюрото си и се стресирате за работа, може да е показател за паническа атака и сърдечно състояние. Apple казва, че позволява на потребителите да определят скоростта, с която това да задейства предупреждение (вместо да използва огромния си обхват от обширни изследвания, които биха посочили постоянна скорост от 140 удара в минута, когато седите неподвижно, е нездравословно), тъй като те не се занимават с това да дават здравни съвети. Другият начин да се каже, че: Те ще се нуждаят от одобрение от FDA, за да го направят, и никой производител на носими устройства не иска да разбере това погрешно. Apple стъпва внимателно тук, опитвайки се да помогне на хора, които могат да имат сърдечни заболявания или страдат от панически атаки, но все още не са готови да заместят вашия лекар или да се справят с бюрокрацията, която FDA може да изисква.

Що се отнася до данните за сърдечната честота за възстановяване и почивка, те са полу безполезни за повечето от нас в момента, защото не са препоръчителни. Но Apple е много уверен, че разработчиците на приложения на трети страни ще съберат информацията, за да издадат съвети за това кога да се трудят и кога трябва да печете в друг ден за почивка.

Garmin, Suunto, Polar и др. Използват информация за възстановяване точно за този сценарий. Предвид факта, че вече можете да стартирате приложения на Apple Watch от Under Armour, Nike, Strava, Wahoo Fitness, Runkeeper и Runtastic (и стотици други), неизбежно е всеки производител на приложения, който може, да се възползва от новите данни, за да бъде по-предписателно.

Подобрени показатели за фитнес

Говорейки за това, едно голямо надграждане до Series 3 е далеч по-бързото време за зареждане на приложенията. Използване на Strava за проследяване на част от интервал и тренировка за сила, приложението се зареди веднага и ни показа свита версия на телефонното приложение, със средно темпо и разстояние, както и разделяния. След тренировката частта, записана чрез Strava, незабавно се пренася на iPhone 8 Plus (и би го направила с всеки iPhone) и след това в облака, така че моят екип да може да го види в емисията ми за дейности на Strava. В приложението по телефона виждах по-подробни показатели, включително анализ на темпото, сърдечен ритъм, зони на пулса, разделяния и т.н.

Отделно новият режим за интензивно обучение с висока интензивност на родното приложение на Apple Workout (което вече включва и много повече опции, като кръстосани тренировки, плуване на открито, снежни спортове и т.н.) разкрива таен режим на сърдечната честота на соса. В HIIT часовникът гледа не само на средните удари в секунда, но и на възстановяването, както и между пристъпите на усилие. Целта е да се насочите към тренировъчния ефект както на прага на лактатното усилие, така и на сърдечната честота да пада достатъчно ефективно за възстановяване преди следващия цикъл на работа. Това са добри неща, но това, което не е ясно, е дали Apple отваря този по-дълъг сърдечен ритъм / възстановяване за заснемане на разработчици на приложения на трети страни. И все пак това е нашето очакване и бихме се обзаложили, че ще видим данните, използвани по-подробно за всичко - от специални приложения за въртене и гребане до Crossfit.

Новият барометричен висотомер е едно допълнение, което бяхме много щастливи да видим. Това е доста стара школа техника; Часовниците ABC го имат от векове. Тук Apple го използва във фонов режим, за да преброи по-точно изкачените полети и да пренасложи с GPS показатели, така че общата ви надморска височина, получена и загубена по време на тренировки, да е по-точна. Отново можете да очаквате конкретни приложения на трети страни да се отделят от възможностите; помислете за приложения за каране на ски, които не могат надеждно да проследят височината само с GPS, но сега могат да получат по-точно отчитане с това двойно наблюдение.

Apple също очаква по-голямо използване на SIM картата. Както прогнозирахме, Apple очаква, че производителите на приложения ще използват SIM данни за актуализиране на показатели на живо, докато тренирате, така че ще видите най-бързата измината миля във вашия район, но, отново потенциално, и петимата души, които работят приблизително еднакви скорост като теб, за да можеш да живееш с темпо, задействай своите пуловери. На живо Nike Run Club? Това е доста готина идея.

Все още е в бета версия, но засега е добре, е сдвояване на мелодии. Apple вече автоматично пренася през микс от Нова музика и Любими от Apple Music към приложението Watch на вашия телефон и към китката ви, но можете и да го ощипвате, за да добавяте песни в Heavy Rotation и както преди, персонализирано добавяте песни, албуми, и т.н., до които искате да имате достъп от китката си. Това предполага, че имате акаунт в Apple Music; Apple също ще позволи стрийминг на живо към Series 3 по-късно тази есен, но поне засега това ще бъде само в екосистемата на Apple, което означава, че използвате вашата музикална библиотека iCloud, радио и Beats 1 потоци.

Телефонът на китката ви

Тествахме както текстови съобщения, така и обаждания на китката и тя работи безпроблемно, без телефон наблизо или дори включен. Но това ще ви струва малко повече от вашия оператор. Харесва ни, че потребителите не трябва да дават на близките друг номер на клетка; всяко входящо повикване, направено до вашия iPhone, автоматично ще отскочи до вашия часовник, ако двете устройства не са в обхвата на сдвояване. По същия начин, обаждането от китката ви ще идентифицира входящото повикване като от вас, а не номер, който вашият притежател не може да идентифицира. Да, да имате Watch Series 3 с LTE е поредното изтичане в портфейла ви.

* Тази публикация е актуализирана. Проучването на Apple за сърдечния ритъм със Станфордския университет не е свързано с функцията, която позволява проследяване на повишен сърдечен ритъм. По-ранна версия на този запис също не успя да обясни как се улавя сърдечната честота по време на HIIT тренировки.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!