Бягане от крайбрежие до крайбрежие за 42 дни



Бягане от крайбрежие до крайбрежие за 42 дни

През 1980 г. Франк Джанино-младши тича през САЩ за 46 дни. Оттогава десетки се опитват и не успяват да победят този рекорд - само три опита през 2016 г. След това дойде 29-годишният Небраскан Пийт Костелник, който реши да подходи с данни. Използвайки Google Maps, той измисли най-краткия маршрут, който би избегнал повечето високопланински проходи. Веднъж на път, той и екипажът му носеха GPS тракери, за да се уверят, че са на правилния маршрут. Сестра му дори караше напред, за да намали потенциалните опасности. Имахме рутина през втората седмица, казва Костелник. Много хора са по-малко последователни, когато правят бягания, и не са толкова научни, колкото бяхме ние. Ето как той оглави рекорд, който някога изглеждаше непобедим.

СЪЩО: 19-те най-големи рекордни подвига за миналата година

Прочетете статия

1. Подготовка и стартиране

Костелник тренираше, като бягаше по 30 мили всеки ден в продължение на три месеца. След като тръгна на път, той веднага осъзна, че не е разчитал на едно нещо: задръстванията в залива, което задържа екипа му за поддръжка и създаде поредица от заблудени ситуации.

Чувствах, че не стигам до никъде първия ден, казва той.

2. Сняг

Костелник имаше строг режим: събудете се в 3 часа сутринта, закусете, избягайте 40 мили, вземете обедна почивка, след което избягайте още 30 до 35 мили. Той приключи около 17:30 часа. за пълноценен сън. Но закъсненията бяха неизбежни, включително буря в Юта, която го принуди да ходи на километри с до четири инча прах.

3. Пътен бяс

Една постоянна опасност са тесните или несъществуващи пътни рамене. По принцип плувате с акули, казва той. Минаха хиляди и хиляди коли и щеше да отнеме вниманието само на един човек. Понякога нямаше къде да избяга, освен в канавка.

4. Бягане под дъжда

Три превозни средства последваха Костелник, включително пистата, в която той спеше и правеше нощни масажи. Но покривът на колата над главата му не можеше да попречи да бъде изхвърлен с двудневни валежи, докато тичаше през Пенсилвания. Постоянен проливен дъжд, казва той. Това беше най-лошото.

5. Ню Йорк

Към 42-ия ден Костелник страда от подуто коляно, болки в бедрата, проблеми със сухожилието и тендинит (който пламва в Йосемити, принуждавайки го да спре за един ден). Но приемът му в Ню Йорк го компенсира. Минахме през Таймс Скуеър и хората ме приветстваха, казва той.

Колчан от обувки

Осем чифта маратонки Hoka Clifton (и същия брой чорапи), които Костелник редуваше през цялото време. Повечето бяха направо извън кутията и аз ги разбивах и въртях, особено в дъждовен ден. Също така исках да се уверя, че не получавам никакви наранявания от прекалена употреба, като нося същия чифт.

Рекордна диета

Закуската беше незабавна овесена каша, препечен хляб и банан, често последвана от сандвич за закуска на Макдоналдс - без кафе, но много V8 и от време на време диетична кока-кола. По време на бяганията си, Костелник хвърли назад пътеката и Gatorade. През нощта екипът му приготвя домашни ястия, особено червено месо, за да предотврати анемията. Той консумирал 10 000 до 14 000 калории дневно.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!