Възстановете изтъняващата коса с тези 5 ефективни метода



Възстановете изтъняващата коса с тези 5 ефективни метода

При първите признаци на косопад —Или дори преди това, ако сте инициативен — трябва да посетите сертифицирания от вашия съвет дерматолог, за да обсъдите най-новите и най-ефективни тактики за задържане и превенция. (Ако приемем, че искате да запазите косата си, т.е.)

Сега има многобройни опции, достъпни за мъжете, и всеки от тях има изключително висок процент на успех. Подслушахме нашата мрежа от експерти, за да получим техните мнения за най-често срещаните методи. Преди да влезем в тях, ето какво трябва да кажат някои от тези сертифицирани от борда дерматолози за пътя напред.



1. Започнете по-рано

Ние знаем, че най-добрият шанс за възстановяване, задържане и укрепване на косата е с ранна намеса, казва Робърт Фини, доктор по медицина от Височини Дерматология и лазер . Ако започнете да забелязвате изтъняване, това е кога трябва да започнете лечение. Не отказвайте.

Колкото по-дълго чакате, толкова по-малко ефективни са резултатите: Мъжете, които започват да забелязват малко ранни изтънявания с косопад, започващи от върха на скалпа си, но които не са напълно плешиви, имат най-добрия шанс да забавят загубата, да спрат загуба като цяло (чрез поддържане на плътността на косата им) и дори възстановяване на част или на цялата им коса, казва д-р Лора Хейгуд от Дерматология и естетика Adagio . Това означава, че колкото по-рано започнете, толкова по-добри са резултатите като цяло.

7 най-големи грешки при подстригването, които плешивите мъже правят

Прочетете статия

2. Рецесията е изключение

Отстъпващата челна линия на косата рядко реагира на лечение, предупреждава Хейгуд. Мъжете могат да се съсредоточат върху възстановяването на косата по цялата част на челната част, короната и върха на скалпа. Върхът е тази преходна точка между короната и средната част на скалпа.

3. Бъдете търпеливи

Което и лечение на косата да изберете, важно е да не се отказвате от лечението твърде бързо и да се придържате към него поне 3-6 месеца, казва Линдзи Йе, доктор по медицина . Отнема време косата да порасне и всъщност да види промени.

Играете дълга игра (завинаги, дори): След като забележите подобрение, трябва да поддържате режима на лечение, за да запазите тези резултати, добавя Haygood. Така че, ако и когато решите да спрете лечението, косата просто постепенно се връща до плътността, която иначе би била в този момент от живота ви.

6 най-добри поправки за косопад

Прочетете статия

5-те най-добри метода за възстановяване на косата

1. Хапчето

Едно от най-често срещаните средства за възстановяване на косата е рецепта от 1 mg финастерид. (Това е неговото родово наименование. Може да го знаете като Propecia.) Той инхибира производството на дихидротестостерон (DHT), който постепенно се задушава и свива космените фоликули, причинявайки косата да изтънява и отпада, преди фоликулът да изсъхне.

Пероралният финастерид е чудесно лечение за плешивост при мъже, казва Ан Мари Макнийл, доктор по медицина от Дерматология на Нюпорт Бийч . Това е просто, безопасно и едно проучване току-що показа, че намалява шансовете ви за рак на простатата, освен че помага за растежа на косата. Както споменахме, започнете, когато едва започвате да изтънявате, и това ще ви помогне да запазите косата, която имате.

Оралният финастерид е една от най-добрите налични възможности за лечение, отразява се Фини. Въпреки това, малък процент от хората могат да получат сексуален страничен ефект, като намалено либидо и еректилна дисфункция. Ако някой е опитал това и е изпитал тези странични ефекти или е загрижен за тях, пренасочвам дискусията към актуална комбинация финастерид и миноксидил, като HairStim by Hair Medicinals , Казва Фини. HairStim е разтвор с рецепта, който съчетава тези лекарства - а миноксидилът е в по-високи концентрации, отколкото можете да получите без рецепта. (Вижте следващия съвет за повече информация за миноксидил.) Открих, че пациенти, които са имали сексуален страничен ефект от финастерид през устата, не го получават от локални продукти. Това е така, защото не се абсорбира в кръвта ви и не обикаля тялото ви.

Изтъняване на върха? Ето 5 начина да получите по-плътна, пълна коса

Прочетете статия

2. Отварата

Другата опция за дома, за която чувате най-често, е миноксидилът, генеричният за Rogaine. Той действа чрез стимулиране на кръвообращението на космените фоликули, което от своя страна угоява космения стълб и укрепва фоликула. Прилага се като локален разтвор или пяна два пъти дневно.

Един съвет, който споделям с пациентите, е, че има специални аптеки (често аптеките Mom & Pop, които обичаме, а не големите вериги аптеки), които са щастливи да предоставят още по-силна версия, казва Haygood. Много от моите пациенти харесват 7% миноксидил, въпреки че в крайна сметка препоръчвам да се избере въз основа на разходите, удобството и начина, по който продуктът се чувства върху кожата ви, особено след като ще го използвате ежедневно.

Почти всеки лекар, с когото се консултирате, ще посъветва комбинирана терапия за по-нататъшно повишаване на вашите резултати, а комбинацията от финастерид + миноксидил е най-честото сдвояване.

3. Плазмата
През последните няколко години богатата на тромбоцити плазма (PRP) нарасна изключително много. Той включва извличане на собствена кръв, отделяне на плазмата (което отнема 10 минути в офиса), след което инжектиране на тази плазма обратно в скалпа на пациента. Плазмата има активни растежни фактори, които могат да стимулират неактивни или отслабени фоликули. Това също е често срещан метод на комбинирана терапия, съчетан с финастерид, миноксидил или и двете.

PRP е любимото ми лечение за растеж на косата и проучванията показват, че 75% от мъжете виждат [значителен] растеж на косата, казва Анна Карп, D.O. на Институт по кожа в Ню Йорк . Препоръчвам две процедури, с интервал от един месец, минимум. (Много лекари ще се застъпват за 4-месечни лечения извън портата, последвани от ежегодно допълване.)

PRP е естествен и не изисква от пациентите да запомнят да правят каквото и да било у дома, казва Фини. Това е много по-ново лечение, но през последните няколко години се доказа като чудесна възможност за възстановяване, задържане и укрепване.

Разходите за PRP могат да варират при отделните лекари, но трябва да очаквате да платите около 1500 долара за лечение. (Да, все още е доста скъпо.)

Как да лекуваме изтъняващата коса: Съвременното ръководство

Прочетете статия

4. Програмата
Ефективната добавка и режим на поддържане у дома също може да подсили косата и да помогне за съживяването на някои от отслабените фоликули, близки до смъртта. Важно е да се отбележи, че те не са толкова обещаващи, колкото горните методи, но добавките също не са трик: Те осигуряват храната, от която косата ви се нуждае, за да остане здрава. Така че, може би това е превенция и проактивен метод.

Откриваме, че чрез комбиниране на възможно най-много техники за борба с всички възможни причини ще дадем най-добри резултати, казва Матю Елиас, D.O., от Дерматология на Elias .

Обикновено препоръчвам витамин за коса като Нутрафол , Вивискал , или биотин форте с цинк , казва Лорън Мешков Бонати, доктор по медицина, от Планинска дерматология . Предлагам също да използват Ниоксин шампоан и балсам .

5. Процедурата
Ако всичко друго се провали или ако тези петна са твърде далеч, може би е време да помислите за трансплантация на коса - ако сте инвестирали в този процес. Говорете с Вашия лекар за най-добрите налични опции и за неговата препоръка къде да го направите. Това наистина трябва да бъде крайна мярка, тъй като резултатите драстично варират.

Знайте, че нововъзникващите технологии предполагат, че скоро можем да клонираме косъмчета и да ги отглеждаме навсякъде, където пожелаем. Но междувременно този метод извлича по-плътни косми отстрани и отзад на главата ви и ги поставя в зони на неактивен растеж, за да запълни косата. Необходимо е известно време, за да се видят и резултатите: След няколко месеца трансплантираната коса ще падне, само за да започне първият си нов цикъл на растеж. Така че, след като това изскочи и се запълни, може да отнеме 4-6 месеца, за да се видят трайни резултати (макар и временни, ако не сте проактивни в това да го запазите)

Обикновено насърчавам пациентите да изпробват локални теми в продължение на 6+ месеца, преди да решат дали това е работило за тях, казва Avnee Shah, MD, от Дерматологична група . [Все още тогава,] Насърчавам комбинация от терапии. Колкото повече, толкова по-весело.

Цената на трансплантацията на коса ще се увеличи с размера на покритието, от което се нуждаете, така че е трудно да се изчисли, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Можете да планирате това да струва хиляди долари - вероятно между $ 5-10K.

6 Продукти за поддържане, които могат да забавят или да предотвратят косопад

Прочетете статия

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!