The Noom Diet: Какво е това? Работи ли? И колко струва?



The Noom Diet: Какво е това? Работи ли? И колко струва?

Men’s Journal има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Актуализираме, когато е възможно, но офертите изтичат и цените могат да се променят. Ако закупите нещо чрез някоя от нашите връзки, може да спечелим комисионна.Въпроси? Свържете се с нас на shop@mensjournal.com .Спонсорирано съдържание

Може да е трудно да влезете в по-здравословна рутина. Отслабването и по-доброто хранене не е толкова лесно, колкото изглежда. Хората се нуждаят от помощ, за да се изправят по правилния път и да останат на този път. Има много ресурси, които хората могат да използват. Можете да използвате диетични книги или лични треньори. Но едно от най-добрите за използване в наши дни е приложението за фитнес. И един от най-добрите за използване е Ноом и Диетата Noom .

КАКВО Е NOOM?

Noom е специална услуга. Защото Noom е много наясно с блоковете, които хората имат. Блокове, които пречат на хората да правят промените, които трябва да направят, за да живеят по-здравословно. За повечето психологията е най-голямото препятствие повече от физиологията. И Noom е тук, за да помогне на хората да пробият тези вериги.

Много фитнес приложения са много полезни за привеждане на хората в по-добра форма. Но това, което Noom прави, което повечето други не правят, е, че се персонализира за всеки потребител. Когато използвате Noom за първи път, ще вземете подробен малък тест. Тази викторина помага на програмата да ви разбере и как най-добре да постигнете целите, които сте си поставили.

След като вземете теста, той ще ви даде някои съчетания. Процедури за физическа подготовка и за диетични промени. Въз основа на това, което искате да постигнете, Noom може доста успешно да достави програмите, от които се нуждаете, за да постигнете тези цели. И дори можете да го коригирате въз основа на това колко бързо искате да направите тези промени. Всичко това благодарение на прекрасния екип на Noom.

Но Noom също така е наясно, че всеки е различен и че обстоятелствата могат да повлияят на тези програми. Така че, ако трябва да направите промени по някаква причина, Noom е там, за да ви помогне. Защото, когато имате нужда от помощ, вътре има страхотна общност. Общност от съмишленици, които да ви помогнат, когато паднете. Но има и голям набор от уелнес треньори.

Тези уелнес треньори са невероятен ресурс, който трябва да имате. Ако имате нужда от помощ при тренировъчна програма или трябва да коригирате нещо там или в диетичната част, те могат да го направят. Това е по-персонализирано докосване, което значително ще помогне на всеки да остане на правилния път. С аспекта за проследяване на напредъка на приложението, който ви позволява да видите как се справяте по време на тренировки и каква е вашата диета, Noom е истински променящ играта за всеки. Тони Хоук кара кънки по време на изложба преди състезанието Skateboard Vert на X Games Austin на 5 юни 2014 г. в Капитолия на щат в Остин, Тексас. (Снимка от Suzanne Cordeiro / Corbis чрез Getty Images)

Shutterstock





КАКВО Всъщност прави NOOM

Това, което разделя Noom от другите фитнес приложения, е социалният елемент и личният аспект. Да имате истински живи хора, които да ви помогнат, когато имате нужда, е голяма помощ. Както и тези уелнес треньори, които коригират рутините, за да отговарят по-добре на вашите нужди и нужди. С всичко това ще бъдете принудени да не искате да разочаровате тези хора. И достатъчно скоро добрите навици ще се превърнат във втора природа и няма да се налага да се обръщате назад.

КАКВО ХРАНИТЕ НА ДИЕТА НА НООМ

Какво е страхотното за Noom и The Noom Diet е колко широко отворена е тя. Това не е като наблюдатели на тежести или нещо подобно, с предварително порционирани ястия. В Noom няма нищо наистина строго. Разделя храната на различни категории. Категории, които са предназначени да ви кажат колко по-трудно ще трябва да упражнявате, за да ги изгорите.

Но все пак можете да ядете всичко от категорията Червено (Най-нисък брой хранителни вещества), Жълто (Средно) и Зелено (Най-високо). Очевидно е, че е най-добре да се придържате към Green's, но с уелнес треньорите и тренировките, Noom предоставя, че ще можете да ги изгорите за нула време. Трябва само да ги влезете в приложението, докато вървите.

РАБОТИ НОМЕ?

Може би си задавате много добър въпрос: Работи ли Noom ? Това е въпрос, който всеки трябва да зададе, когато се появи нещо, което иска да ви помогне. Особено на арената за физическа подготовка. Но истината е, че Noom е много ефективен. И има направени проучвания, които продължават да показват ефикасността на Noom.

Едно такова проучване показа доста невероятни резултати. За средна времева рамка от 267 дни 77,9% от 35 921 участници са отслабнали, докато са използвали Noom. И още по-впечатляващо е, че 23% от тези участници губят над 10% от телесното си тегло. Това са някои твърди цифри, с които може да се спори.

ИСТОРИИ ЗА УСПЕХ НА NOOM

С такива числа е трудно да се спори. Но личните истории са добър начин да разберете колко наистина е ефективно нещо. Например, вижте случая с Ан и Стив Тегет . Търсейки начини да отслабнат и да го предпазят, те откриха Ноум и процъфтяваха. Ан и Стив бяха закупили над 60 паунда благодарение на помощта, която предлага Noom.

Както казахме по-горе: успехът в Noom е много висок. Ако се придържате към изложените планове и използвате общността на истински живи хора, когато сте изправени срещу въжетата, тогава небето е границата, когато използвате Noom.

СТРУВА ЛИ СИ?

Друг въпрос, който трябва да бъде зададен във връзка с Noom е: струва ли си? Е, това наистина зависи всичко. Бихте ли предпочели да похарчите пари за личен треньор? Какво ще кажете за закупуване на книги с всякакви съвети, които може да не са ефективни за вас? Може дори да нямате време или склонност да излезете на фитнес или нещо подобно. Трудно е да се каже за всеки човек. Но за парите, които струва Noom, в очите ни изглежда като решително „да“. Тук

Shutterstock



КОЛКО СТРУВА НОМЕР?

Това трябва да породи още един въпрос: Колко всъщност струва Noom? Е, това е красотата на Noom. Можете да изтеглите приложението безплатно и да вземете теста безплатно. По този начин не е нужно да се ангажирате. Но ако се ангажирате, ценообразуването е трудно да се победи. Особено след като можете да го изпробвате с 14-дневна пробна опция.

Можете да изберете опциите за месечно плащане, които струват $ 59 на месец. Или можете да изберете годишния план, който се изплаща веднъж годишно от $ 199. Трудно е да се победят средно 16 долара на месец. За тези някакви пари изглежда много си струва да получите такава персонализирана помощ точно в дланта на ръката си.

КАК ДА ОТМЕНЯ НОМЕ

Сега да кажем, че сте на нивата, които сте задали за себе си и всичко е от второ естество, или трябва да спестите пари. Как да отмените Noom? Просто. Трябва да изпратите съобщение до вашия уелнес треньор и да им кажете, че трябва да се откажете, като буквално изпратите съобщението ОТМЕНЯ.

Има две възможности за това. Единият е чрез приложението във функцията за чат там. Отидете в чата за съобщения на вашия треньор и им изпратете съобщението за отмяна. Или можете да го направите чрез уеб браузъра. Същата идея. От този момент нататък можете да продължите да използвате приложението и всички негови функции, докато този цикъл на фактуриране приключи.

ОКОНЧАТЕЛНА ПРИСЪДА

В края на деня има много възможности, за да опитате да отслабнете. Отслабнете и дръжте това тегло на разстояние. Но ако искате да имате възможно най-добрия шанс с невероятно ефективна и лична опция, Ноом е пътят. Затова се регистрирайте за Noom сега и започнете пътуването си.

Вземете го: Вземете a 14-дневен пробен период за Noom днес!

Вземи го!

Вижте страхотните продукти и съоръжения, които препоръчваме на читателите на Men’s Journal

Разгледайте 10-те най-добри мъжки бельо, които влагат влага, за тренировка

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!