Мат Бомер за стил, хранене и поддържане на форма



Мат Бомер за стил, хранене и поддържане на форма

Тази функция, Мат Бомер: All In !, е публикуван първоначално в броя от януари / февруари 2016 г. Мъжки фитнес .

Има каньон в края на прашна лента край магистралата I-5, надолу по някои самотни пътища, построени за достъп до депа и пречиствателни станции, където Greater Ангелите свършва и Америка започва. Тук, през някои железни порти и надолу по хълм, облицован с жив плет, има портал към страната на пикапи и пълни шапки, където възрастни мъже, облечени в жълти жилетки, пълни с боеприпаси, открито носят пушки, където не една, а две гигантски пълнени мечки гризли поздравяват посетителите в тъмно фоайе и където звуците на жив огън отекват от стените на пясъчника. Това би било ужасно място за кражба на стерео уредба. Или облечете риза на Бърни Сандърс. И в тази сцена пристига мъж в черно луксозно комби, облечен в много стилни дънки, прилепнал зелен Хенли и 49ers капачка, за която е добре обгрижен.

Майкъл Страхан няма да забави

Прочетете статия

Не сте ли по телевизията? пита служител в професионалния магазин на Oak Tree Gun Club, в Нюхол, Калифорния, зад гише, където посетителите могат да закупят или наемат различни огнестрелни оръжия. Мат Бомър кима и се усмихва. Аз съм, казва той. Изглежда, че наблюденията на знаменитости не са редовно явление в Oak Tree; за разлика от основно навсякъде другаде в Голям Лос Анджелис, няма стена на славата на подписани изстрели с глава, поне това, което мога да видя.

Мразя да те питам това, отговаря чиновникът, но аз и жена ми обичаме вашето шоу и тя ще ме убие, ако не получа снимка. Той дава телефона си на колега, прегръща се близо до звездата на мегахита Американска история на ужасите: Хотел - както и филмите Вълшебният Майк и Magic Mike XXL —И след това ни дава много бързи инструкции за безопасно боравене с пистолет .22 Ruger, който Бомер избра по име от стена с пистолети. Това е изборът на убиеца, казва ми той. Ще разберете защо, когато го запалите. Тони Хоук кара кънки по време на изложба преди състезанието Skateboard Vert на X Games Austin на 5 юни 2014 г. в Капитолия на щат в Остин, Тексас. (Снимка от Suzanne Cordeiro / Corbis чрез Getty Images)

Дъг Английски





Оказва се, че Бомер има известен опит с огнестрелните оръжия. Работя с оръжия от дете, казва той, малко по-късно навън в капан, забивайки черупка в 12-габаритна пушка на Дикинсън. Взех си .30-30 за Коледа в седми клас. Между другото не беше това, което поисках. И това не беше единственото ми подарък. Това беше подарък от баща му, консервативен християнин и запален ловец, който разчиства палубите за сезона на елените.

Бомер е роден извън Сейнт Луис, но прекарва формиращите си години в Тексас. Той смята, че е бил някъде на 8, когато баща му за първи път го е запознал с оръжията. Като дете той ловува птици и патици, но от години не е стрелял по нищо. Нищо не съм избрал да направя в живота си за възрастни, казва той. В Тексас това е начин мъжете да се свържат заедно. Бях с това, когато живеех там, и оттогава не го правя наистина.

Той не е сигурен кога за пръв път е боравил с огнестрелно оръжие на комплект. Можеше да е включено Пътеводна светлина , сапунът, върху който той се снима за малко повече от година в началото на 2000-те. Знам, че убих няколко души в това предаване, казва той, но решава, че повечето, ако не и всички, от тези убийства са станали извън екрана. Вероятно тогава беше филмът от 2006 г. Тексаското клане с верижни триони: Началото , в който той е убит от Leatherface в екстравагантен стил - той ме наниза за известно време, а след това ме нокаутира и ме заведе в мазето, закопча ме, частично ме одра жив, след което ме изкорми с верижен трион. Тази безвъзмездна смърт не беше безцелна. Leatherface става Leatherface с лицето ми. Тук

Reborn on the Bayou: Joel Kinnaman’s Long, Strange Trip to Hollywood Glory

Прочетете статия

Бомер насочва пистолета към горната част на дървения капан и крещи, Дръпни! причинявайки неоново-жълта глинена мишена да стреля през обхвата. Той стреля. Разбива се. За някой, който не е стрелял по птица, истинска или фалшива, в еони, той е доста добър, удряйки четири от пет глини в първия си кръг. Градски момчета в страната! той крещи. Когато един мой изстрел едва удря мишена, той ме насърчава. Ако изобщо го ударите, вие сте убили птицата. Бомер взема пистолета и ме потупва по гърба. Ако случаят беше такъв, щяхме да се прибираме с вечеря.

Когато амунициите са изчерпани, тръгваме да търсим обяд, но в кафенето на Oak Tree’s въздухът е наситеен с масло за пържене. Предлагам да опитаме другаде.

Вероятно добра идея, казва Бомер, оглеждайки се. Трябва да бъда гол пред камерата в 9 сутринта за любовна сцена с Лейди Гага. Така че може би не е подходящ момент за пържени картофи.

Трябва да се отбележи, че Мат Бомер е неимоверно красив лично. Това е просто факт, толкова неоспорим, колкото и да се отбележи, че той има тъмна коса. След като чу, че ще го интервюирам, братовчед ми, щастливо омъжена майка на две деца, която дълги години ръководеше фото агенция на знаменитости, каза, че мисля, че може да е най-красивият мъж на земята. Приятел, който пише за Холивуд, го определи като свръхестествено привлекателен. А неговият звезда от Magic Mike Чанинг Тейтъм веднъж каза, че Мат Бомер е един от най-красивите хора, които съм виждал през живота си. Американски екип на SailGP

Дъг Английски



Това едва ли е новина за легионите жени и хомосексуалисти, които жадуват за 38-годишния Бомер в продължение на години, още откакто избухна, докато нахалният измамник превърна информатора на ФБР в центъра на хитовата драма на USA Network White Collar през 2009 г. Шоуто се излъчва шест сезона, завършвайки през 2014 г., по това време той изгаря своята легенда, като участва заедно с Тейтъм и приятеля му Джо Манганиело, когото среща в престижното актьорско училище в Карнеги Мелън, през стриптизьорът драматичен Magic Mike. (В ролята на стриптизьорки с всички тези години на класическо театрално обучение зад нас, спомня си Манганиело. Смятахме, че е весело, че всичко това е довело до това.) По това време Бомер също е изпълнил ролята си в HBO lm The Normal Heart, който му спечели Златен глобус и номинация за Еми и доказа, че може да действа, а не само да играе звезда. Преди тези роли Бомер е работил в телевизия и филми близо десетилетие, предимно в малки части, но White Collar е точката, в която той се издига от Красив човек, който се появява периодично в неща до красив човек, който може да носи сериал или снимка Това беше първият път, когато можех да се отпусна малко и да започна да мисля за кариерата, която исках да направя, вместо да правя каквото ми дадат, казва Бомер, сядайки да обядва в близкия здравен ресторант.

Бомер винаги е бил във форма. В гимназията той беше спортист, първосигнален приемник и защитник на футболния си отбор в Тексас, който игра на най-високото ниво в държавата, 6A. Но той обичаше да играе дори повече, отколкото да лови футболни топки, така че когато попадна на място в компанията в театър „Хюстън Алея“ през есента на последната си година, Бомер напусна отбор, който продължи да играе на полуфиналите в щата и нямаше нулеви съжаления. Той никога не е поглеждал назад. След колежа се премества в Ню Йорк, където вкарва малки роли на Бродуей и работи като камбанария в хотел „Хъдсън“ на Иън Шрагер. Той чакаше маси, когато кастинг режисьор му предложи място на водещата светлина на сапуна CBS. Няколко години по-късно, през 2008 г., на 30-годишна възраст, той се приземи в White Collar. По това време Бомер е бил с партньора си (сега съпруг), публициста Саймън Холс, в продължение на няколко години и са имали три млади момчета, включително 4-месечни близнаци. (Сурогат беше използван за всички деца.) Той никога не беше таен за връзката, въпреки че много фенове не осъзнаваха, че Бомер е гей до 2012 г., когато той благодари на съпруга си, когато прие наградата на Стив Чейс за хуманитарна дейност за работата си в борба срещу СПИН.

Готови за излитане: Как Захари Леви премина от холивудския аутсайдер към големия екран ...

Прочетете статия

Като гей актьор в Холивуд, Bomer е донякъде уникален. Съвсем нормално е директните актьори да играят гей мъже - например Марк Ръфало е играл срещу Бомер в „Нормалното сърце“, но обратното е далеч по-рядко. Освен ако не сте Мат Бомер. Неговите предстоящи филми включват римейк на класическия Уестърн „Великолепната седморка“ и грубия криминален трилър „Хубавите момчета“.

Опитвам се да не отделям време, за да спра и да мисля за всички тези зависими от цайтгайст обстоятелства, върху които наистина нямам контрол и просто се опитвам да се съсредоточа върху работата, казва той, когато го попитам за това. Може би просто имах късмета да се родя в точното време. Наистина съм благодарен за това и се надявам, че хората винаги ще мислят за мен като за актьор. Отне ми много, за да бъда на тази маса точно сега.

На обяд Бомер поръчва леки: пилешка супа, салата и пуешки бургер без кок. Той твърди, че диетата е 80% от начина, по който поддържа тялото си, и гледа на всичките си ястия с изчислително око. С други думи, храната е гориво, а не удоволствие - поне засега.

Дъг Английски

Неговият подход към диетата се върти около философията на комбинирането на храни. По принцип всичко е свързано с ензимите, които тялото ви използва, за да разгражда храната и времето за преминаване от времето, когато ядете, до края на това, обяснява той. Ако смесите протеин и нишесте, това значително ще увеличи времето, необходимо на тялото ви да го разгради, което може да е нещо добро в някои ситуации. Правилното комбиниране на храна означава протеин и зеленчук или зеленчук и нишесте. Плодовете се ядат сами, казва той, в идеалния случай 30 минути преди хранене или час и половина след това.

Опитвам се да ям протеини от цели хранителни източници, като пиле или сардини, за разлика от шейковете от суроватка, макар че те работят, ако се опитвате да станете големи, казва Бомер. Ям около част от протеина с размер на ръката преди тренировка и още една в рамките на един час след приключване. Най-голямата адаптация [правя] е количеството протеин. Ако играя строен персонаж, ям значително по-малко протеини, отколкото при филм като Magic Mike.

Джеймс Макавой е героят с хиляди лица

Прочетете статия

Оказва се, че той изучава храненето повече от 10 години. Когато бях на 27, се чувствах стар. Не се чувствах добре, казва той. Не се чувствах здрав. Просто не се грижех за тялото си и имах тяло, което искаше да се грижа за него. Той чете книги, среща се с диетолози и се оттегля на гладно, представяйки се като по-здрав, по-млад човек, който беше обсебен от приема на храна. В крайна сметка някой зависи от мен да се появи на снимачната площадка, търсейки специфичен начин, казва той, независимо дали това е 40 килограма наднормено тегло или 40 килограма поднормено тегло, или изглежда като стриптизьорка.

Най-предизвикателната физическа трансформация в неговата формация в кариерата му, без съмнение, е тази, направена от Bomer от White Collar - и първият филм на Magic Mike - в The Normal Heart, в който той играе репортер на Ню Йорк Таймс, който се сключва с ХИВ и след това , по време на мъчителния финален акт на филма, отпадъци пред очите ни. Производството е спряно за 21⁄2 месеца, за да може Бомер да се трансформира в недохранена блудка. Той е свалил повече от 40 килограма, като е консумирал само минималните калории, необходими на тялото му, за да оцелее. Той прие процеса много сериозно, защото беше така. Очевидно е нещо, създадено от медицински специалист, обяснява той. Когато го помоля да ме преведе през един ден от тази диета, Бомер поклаща глава. Не искам, защото мисля, че всъщност е опасно да се увековечим, обяснява той. Можеш да умреш. Когато приключих, нивата на тестостерона ми бяха същите като на жените.

Когато Бомер изпитваше желание, той пиеше чай или смучеше капка за кашлица без захар. Той казва, че Трансцеденталната медитация също му е помогнала. И в най-слабите си моменти той фантазираше за бъдеще, в което това не беше неговата реалност. В свободното си време седях и мислех за всички неща, които щях да ям, когато можех да ям отново. Но когато lm се уви, Бомер всъщност не можеше да пирува по начина, по който си го представяше. Дори храненето с умерен размер би го накарало да повърне. Стомахът ми беше с размерите на орех и изведнъж ми се искаше да ям пица. Стомахът ми буквално просто нямаше стаята. Бавно лекарят и Halls го подтикнаха към здраве и до следващото лято снимаше Magic Mike XXL. Всички знаем как се е получило това.

Учтивост на изображението

Американска история на ужасите: Хотел, петият сезон на антологичния сериал на Райън Мърфи, е разположен в зловещ хотел в Лос Анджелис, преследван от сериен убиец и различни ужасни същества, които измъчват и измъчват гостите по всякакви графични начини. Взех първия сценарий и си помислих: „Боже, какво по дяволите е това? Това е лудост! “, Казва Бомер. Сложих го няколко пъти и поех дълбоко въздух и казах: „Добре. Просто ще трябва
посвети се на този свят. “

Той играе възстановен наркоман, прероден като вампир, чиято любов е Лейди Гага, 115-годишна вампирска секспот, известна като графинята. Въпреки че Bomer е свикнал да стяга мускулите - наел е един и същ треньор и за двата филма на Magic Mike (за неговата голяма тренировка за стриптизьор, обърнете се на страница 108) - AHS поставя ново физическо предизвикателство. Историята пепеля между настоящето и миналото, така че той може да бъде слаб, но разкъсан вампир в една сцена, а в следващия - измамен наркоман. Трябваше да бъда достатъчно слаб, за да го предам, както и да мога да разглобя, ако е необходимо.

Как Майло Вентимиля запазва хладнокръвие

Прочетете статия

Тази зима той ще изтърпи изцяло нова телесна трансформация, когато пътува до Монтана, за да заснеме инди lm Walking Out, базиран на кратка история на Дейвид Куамен за един човек и сина му, които напускат Чикаго за провинцията в Монтана и оспорват дефиницията им какво означава да си мъж. Характерът на Бомер е т, но не е задължително да има раздробени кореми. Правя много повече от това, което би направил човек на открито, казва той, което е мъртва тяга, повдигане на неща, издърпване нагоре, лицеви опори.

Едно хубаво нещо при разходките, казва той, е, че това е нещо, което децата му могат да гледат, преди да навършат възрастта си за гласуване, за разлика от голяма част от скорошния му творчески труд, който определено е неподходящ за незрели очни ябълки. На определена възраст, надявам се на 18, те ще се потопят в работата ми и ще кажат: „Какво, по дяволите?“, Казва той, смеейки се. Ще имам много обяснения. Споменавам пропитата с кръв четворка с Лейди Гага в AHS, най-скандалната сцена от поредицата досега. Той се смее. Те винаги ще имат Бяла яка.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!