Марк Уолбърг тренира с морски пехотинци в Първото фитнес студио, което ще се отвори на военна база



Марк Уолбърг тренира с морски пехотинци в Първото фитнес студио, което ще се отвори на военна база

Ако има нещо, което знаем за Марк Уолбърг, то е, че той е абсолютен звяр във фитнеса. Независимо дали се подрежда за филм или просто прекарва времето си под карантина, той винаги намира нови начини да се предизвика, дори да тренира заедно с морските пехотинци. На 11 юни Уолбърг помогна за откриването на чисто новия F45 Обучение фитнес зала на морската пехотна станция Miramar в Сан Диего. Това е първата по рода си франчайз фитнес зала на военна база и освен че помага да се прекъсне лентата за отваряне на новото място (Уолбърг е инвеститор в компанията), той също се задържа да работи с морските пехотинци.

За мен е чест да мога да отворя фитнес на военна база, каза Уолбърг във видео от събитието. Надяваме се, че ще продължим да развиваме тази връзка. Целта е да има студио F45 във всяка една военна инсталация по целия свят. Марк Уолбърг

30-те най-добри упражнения за гърди за всички времена

Ако търсите груба сила и пеки, които се появяват, тези ходове трябва да бъдат във вашия тренировъчен режим ... Прочетете статия Тони Хоук кара кънки по време на изложба преди състезанието Skateboard Vert на X Games Austin на 5 юни 2014 г. в Капитолия на щат в Остин, Тексас. (Снимка от Suzanne Cordeiro / Corbis чрез Getty Images)

Гети изображения за обучение F45



Рецепти за дресинг за салата с ниско съдържание на натрий

След като преряза лентата с командира на базата, полковник Чарлз Б. Докери, Уолбърг получи право да работи, скачайки в тренировки с морски пехотинци и техните семейства. Тренировките F45 са 45-минутни групови сесии, които включват елементи на кръгови тренировки и HIIT с цел изграждане на функционална годност за цялото тяло. В рамките на тази обща рамка обаче има много разнообразие: интензивно кардио, тренировки с тежести, движения с телесно тегло и много други са в менюто.

Според Уолбърг сесията в петък е била тежка, дори за морските пехотинци. Той го нарече най-добрата тренировка, която ще получат през цялата седмица.

Въпреки че повечето хора го познават като актьор, Уолбърг има процъфтяваща кариера като фитнес фокусиран предприемач - и F45 е само едно от начинанията му. Той също стартира Вдъхновени от изпълнението , компания за фитнес добавки, посветена на създаването на чисти, естествени продукти за спортисти и любители на фитнеса от всички нива. Компанията предлага пълна гама протеинови барове, прахове и добавки (както и аксесоари и съоръжения за възстановяване) и наскоро си партнира с професионалния голфър Брайсън Де Шамбо, за да разработи нова линия продукти, специално за голфъри. Тук

13-те основни правила за чисто групиране

Ръководство за набиране на мускули и поддържане на стройност. Прочетете статия

В Miramar Уолбърг даде да се разбере, че се интересува от нещо повече от това просто да помогне на военните да поддържат форма - той иска да им помогне и в изграждането на кариера. В ролята си на инвеститор, той насърчава F45 да наема ветерани на всички нива на компанията и създава възможности за тези, които се интересуват от фитнеса като кариера. Според него военният им опит ги прави страхотни.

Тяхната работна етика, техните способности, разбирането им за фитнес и тренировки и правенето им по правилния начин са безценни, каза той. Американски екип на SailGP

30-те най-добри упражнения за крака и тренировки за всички времена

Изградете сила от основата с тези движения на долната част на тялото. Прочетете статия

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!