Как да спечелите битка



Как да спечелите битка

Без значение колко филми за Джейсън Стейтъм сте гледали или ризи от Tapout, които притежавате, никога не знаете как ще реагирате в битка, докато не възникне ситуацията. Експерт по бойни изкуства и инструктор по самозащита Алън Кондън от Бойни изкуства Empire е прекарал повече от 30 години в подготовка за почти всяка подобна ситуация. Той преподава екипи на SWAT и военни от Ню Йорк как да се справят с груби пререкания, затова му представихме шест често срещани сценария и той ни даде информация за това как да излезете от тях с вашата гордост и, което е по-важно, вие самите непокътнати.

Забележка на редактора: Тази статия е предназначена да бъде информативна. Това не е заместител на истински инструкции за самозащита. Най-добрата защита е изобщо да се избегне конфликт.

Сценарий 1: Добър старомоден юмручен бой

КАКВО ДА НЕ ПРАВИМ
Никога не знаете каква стачка ще нокаутира някого, така че ако е ясно, че сте в опасност, не чакайте той да ви удари. Ако ударят първи, ОК е да трепнеш, но не се отвръщай от действието. Също така, не дърпайте нищо фантазия. Голяма заблуда е, че има точки, в които можете да ударите човек, който автоматично ще го нокаутира. Някои хора могат да имат тежки толеранси към болката. Някои хора може просто да бъдат избити.

КАКВО ДА ПРАВЯ
След като премине рефлексът, преминете напред и започнете незабавно да удряте. Преобладаващата сила обикновено ще спечели деня. Искате да нанесете възможно най-много удари, независимо дали са удари с глава, удари, лакти, колене или каквото ви подсказват инстинктите ви. Можете да мислите за почукване на врата, само че по агресивен начин. Не спирайте да удряте, докато не сте сигурни, че заплахата е неутрализирана и не почувствате, че можете да се измъкнете безопасно. Последното нещо, което искате да направите, е да спрете да удряте и да се върнете на първо място.

Сценарий 2: Задавяне отзад

КАКВО ДА НЕ ПРАВИМ
Филмите и списанията за бойни изкуства винаги показват хора, които се огъват в бедрото и хвърлят човека. Голяма част от времето това, което ще направи, е или да направи дросела по-стегнат, или просто да плъзнете човека точно върху вас. Ако сте в среда, в която нямате много място за движение, заобикалящата ви среда също може да ви ограничи. Опитът да се отдръпнете от тях просто ще затегне дросела като вратовръзка с цип или примка.

КАКВО ДА ПРАВЯ
Обърнете с дросела. Ако те хванат за главата и се усукат, вие искате да отидете с нея и да се опитате да се справите с непосредствената заплаха, която е фактът, че кръвният ви поток и кислородът са ограничени. Хванете ръката около врата си и започнете да се опитвате да създадете малко пространство между вас и нападателя ви. Искате точно толкова, че можете да започнете да използвате тялото си обидно ?? ние наричаме това с помощта на бойни средства. Ударите с глава са добри в тази ситуация. Ритници в слабините също ще работят.

Крайната ви цел е да избягате от ситуацията, но не искате да оставяте нападателя изправен. Ако този човек ви грабне веднъж, той ще се почувства уверен да ви грабне отново и ако се отдръпнете от него и му дадете време, той може да го използва, за да издърпа оръжие.

Сценарий 3: Зареждане и справяне

КАКВО ДА НЕ ПРАВИМ
Никога не искате да бъдете приковани към предмет или стена, защото това затруднява заемането на силна, стабилна позиция. Въпреки това, което може би сте научили за борбата в клас по фитнес, не се опитвайте да ги хванете за главата. Ако те контролират бедрата ви, ще могат да ви хвърлят на земята. Не искате да загубите равновесие, защото ако отидете на земята, това е различна битка.

КАКВО ДА ПРАВЯ
Ръцете ви естествено ще продължат напред и вие искате да използвате това, което наричаме пространство и база. Опитайте се да хванете ръцете си върху бедрата или горната част на тялото, в зависимост от това дали ръцете ви са високи или ниски, когато ви ударят, и се опитайте да ги отблъснете. В същото време искате да задържите краката си малко по-широки и леко да спуснете центъра на тежестта. Оттам нататък можете да отидете при бойци като колене до слабините и стъпване по краката им. Продължавайте да упражнявате натиск върху тях, за да контролирате ситуацията.

Сценарий 4: Някой се опитва да ви намушка

КАКВО ДА НЕ ПРАВИМ
Не искате да се опитвате да карате ножа далеч от тях. Двойният котлет съществува от десетилетия в света на бойните изкуства и във филмите и е напълно нереалистичен. Ако успеете да избегнете пробождането, не се обръщайте и не бягайте. Ако те могат да те настигнат, сега ти намушкваш нож в гърба и нямаш шанс да се защитиш.

КАКВО ДА ПРАВЯ
Тялото ви ще трепне по естествен път и можете да надградите това. Искате да обърнете тялото си настрани, за да минимизирате целта, но останете близо. Искате да избутате ножа от пътя му и далеч от тялото си, след това се наведете в нападателя, за да контролирате прободната ръка и да започнете да удряте. Надяваме се, че първата стачка ще разбърка малко мозъка им и ще ви даде повече време за действие. Концентрирайте се върху очите, слабините и главата. Има определени неща, които ще предпазят лошия от атаките ви. Може би е облечен в дебело яке или просто е затлъстял и е трудно да се нанесат щети. Но очите, слабините и главата на всички ще бъдат уязвими.

Сценарий 5: Сблъсквате се с група нападатели

КАКВО ДА НЕ ПРАВИМ
Това, което не искате да направите срещу група момчета, е да се върнете в бойна позиция, както във филмите ?? те няма да ви атакуват един по един. Вие също не искате да участвате във викащ мач с тези момчета, защото това разсейва. Също така не искате да им позволите да ви обикалят.

КАКВО ДА ПРАВЯ
Може да има смисъл в главата ви да изведете първо най-големия човек или лидера, но останалата част от групата не просто ще застане наоколо и ще позволи това да се случи, така че ударете най-близкия до вас човек и се отдалечете, когато ударите . Ако продължите да се движите, докато се биете, това ще увеличи способността ви да намерите бягство. Дори и да не можете да се измъкнете, може да успеете да намерите нещо като стол, за да спечелите предимство.

Сценарий 6: Вашият нападател ви поваля на земята

КАКВО ДА НЕ ПРАВИМ
Не се обръщайте от нападателя си и се опитайте да се изправите. Гледайки в обратната посока, нямате представа дали се опитват да ви набият, ритнат или дори намушкат, така че не губете визуалното върху тях. Естествено е да се свиете в някаква фетална позиция, за да блокирате всякакви удари и това не е лошо начало, но не искате просто да лежите там и да им позволите да играят футбол по тялото ви. Също така, не се опитвайте да ги дърпате на земята с вас. Дори да мислите, че можете да изтеглите задържане за подаване, никога не знаете дали ще започнат да ви удрят.

КАКВО ДА ПРАВЯ
Продължавайте да се предпазвате, когато сте надолу, но поддържайте визуална информация за вашата среда и вашия нападател. Въпреки че сте на земята, все пак искате да ударите човека възможно най-силно. Ритайте по пищяла, коляното или слабините, ако е възможно, и ако те се наклонят, ритайте ги в лицето. След като имате достатъчно място или нападателят се размотава от болка, станете веднага щом можете безопасно да го направите. Ако имате време, поемете дълбоко въздух и станете на едно коляно, преди да застанете докрай, за да не ви се завие свят.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!