Колко секс е твърде много секс?



Колко секс е твърде много секс?

При много хора има загриженост дали поведението на спалнята им е нормално или не. Едно от най-често срещаните притеснения е честотата на секса, независимо дали човек получава по-малко от или прекалява. Прекалено многото секс във връзката е това, което някой от членовете на двойката смята, че не им е удобно, казва Робърт Вайс , автор и терапевт за интимност и сексуални разстройства. Няма количествена скала, с която да се сравнявате, но има някои показатели, които могат да помогнат на човек да реши дали може да прекалява.

10 позиции за секс, които ще я свалят всеки път

Прочетете статия

Първите (и най-очевидните) показатели са физическите. Ако наистина сте болни или физически ранени от това колко секс правите, това е твърде много. Друг физически симптом е еректилната дисфункция. Докато повечето изследвания показват, че ерекцията и мастурбацията вероятно са полезни за функционирането ви там долу, мастурбацията в тандем с порнографията може да доведе до проблеми. Въпреки че това има физически резултат, това е психологически проблем.

Психологическите показатели за твърде много секс са малко по-сложни. Изследователите са в противоречие дали хиперсексуалността (наричана още пристрастяване към секс) дори е истинско разстройство, отчасти защото няма лесен начин да се диагностицира някой с нея. В света на пристрастяването към секс често получавам въпрос като колко секс е пристрастяването към секс и отговорът ми на това е колко напитки на вечер са необходими, за да се направи алкохолик? казва Вайс. Въпреки че няма диаграма, която да ви каже дали вашите сексуални навици са прекомерни, хиперсексуалността споделя много червени знамена с пристрастяващо поведение.

Има три често срещани признака на пристрастяване, които се отнасят до хиперсексуалността. Това първо е загуба на контрол, която може да дойде под формата на прекалено рисковани действия, като гледане на порно на работа или участие в незаконни сексуални практики. Втората е обсебването, при което човек е толкова зает със секса, че го приоритизира пред други важни части от живота, като прекарване на време с приятели или дори ежедневни дейности, като пазаруване на хранителни стоки. Третият признак на хиперсексуалност е, че човекът продължава поведението си, дори и пред негативни последици.

Ако видите, че ескалирате в области на сексуалност, които ви карат да се чувствате неудобно или може да са незаконни или силно противоречат на вашата ценностна система, тази ескалация може да е знак, че трябва да се отдръпнете и да погледнете по-малко, а не повече, казва Вайс. Както при наркотиците, някой, който е хиперсексуален, вероятно ще се стреми да изведе поведението си на следващото ниво, като се нуждае от по-горещи снимки, повече активност или все по-нови преживявания.

СВЪРЗАНИ: Гледате ли твърде много порнографии?

Прочетете статия

Тъй като няма официална диагноза, хората трудно могат да разберат дали са хиперсексуални. Има някои онлайн тестове, които могат да помогнат (Weiss препоръчва тези тук ), но казва, че един от най-лесните начини да разберете е да се опитате да спрете да правите поведението, което според вас може да е проблематично. Човекът, който определя граници за това какво ще гледа, какво няма да гледа, кога ще отиде там и след това не може да ги задържи, това би било индикатор за по-голям проблем , казва Вайс. Има и хора, които не са хиперсексуални, но просто не могат да имат задоволителен сексуален живот, след като навлязат твърде много в използването на порно. Въпреки че те нямат разстройство, все пак може да е по-добре да се откажат от порнографията.

Освен ясните физически признаци, хората трябва да използват собствената си преценка - или да търсят преценката на другите - за да разберат дали правят прекалено много секс и ако смятат, че са, най-добрият ход е да потърсят професионална помощ.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!