Как да направите вашия протеинов шейкър да не смърди



Как да направите вашия протеинов шейкър да не смърди

Нека бъдем реални за секунда: получихте ли напомняне на бутилката на протеиновия шейкър напоследък? Както вероятно знаете от личен опит, те могат да станат доста груби и почти перма-смрад подобно на типа, който засяга любимите ни дрехи за фитнес. Но добрата новина е, че не е нужно да го изхвърляте. Има начини, по които можете да предотвратите вонята на първо място - и да се отървете от нея, след като се появи. Призовахме експертизата на експерта по почистване Джоли Кер, автор на Ню Йорк Таймс бестселър Гаджето ми се разпиля в чантата ми ... И други неща, които не можете да попитате Марта , за да разберете как точно. (Нейната книга съдържа съвети за почистване на всичко от онези перманентни миризми за фитнес, които споменахме до секс играчки, така че не е изненадващо, че почистването на протеинов шейкър не я смазва.)

Когато остатъците от протеинов прах стоят твърде дълго, той се натрупва и става подобен на лепило, което прави наистина трудно почистването. Също така започва да смърди, казва Кер. Най-доброто нещо, което можете да направите, за да поддържате протеиновия си шейкър, ако не можете да го измиете веднага, е да го изплакнете с гореща вода възможно най-скоро след като допиете питието, казва тя. Така че, използвайте мивката на съблекалнята, ако току-що сте свалили шейк след тренировка, преди да го хвърлите в чантата си за фитнес.

Но какво, ако забравите или нямате време да направите тази важна стъпка? Ако шейкърът е оставен прекалено дълго с остатъци от протеинов прах, ще го напълните с много гореща вода и няколко капки сапун за съдове и ще оставите да попие за 10-15 минути преди измиване, както обикновено, уверява Кер.

За допълнително упорито натрупване тя предлага да пуснете таблетка за протези (можете да ги вземете в аптеката) в шейкъра и да я напълните с гореща вода. Оставете го да кисне 15 минути, след това изхвърлете водата на таблетката и измийте както обикновено. Газиращото действие на таблетките за зъбни протези ще помогне за премахване на слепването на протеиновия прах, обяснява Кер.

Ако това не работи, вероятно е време да вземете нова бутилка. Сега поне знаете как да се погрижите за това!

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!



киноата прави ли ви газообразни