Ето защо вашите приятели може да са по-добри за вас от семейството



Ето защо вашите приятели може да са по-добри за вас от семейството

Семейството е важно, но добрите приятелства може да са по-важни за вашето здраве и щастие в дългосрочен план, според двойка изследвания от Мичиганския държавен университет.

За да бъде ясно, ние говорим добре приятелства. Точно както правите с мъртвата тяга, и вие трябва да се стремите към качество, а не към количество, когато става въпрос за вашите близки приятели.

Авторът на изследването Уилям Чопик, асистент по психология, анализира данните от две проучвания на почти 280 000 души. Първото проучване установи, че както семейството, така и приятелите ни правят щастливи, но че приятелствата са по-силен предсказател на благосъстоянието в по-късна възраст. Вторият установява, че хората, чиито приятелства водят до стрес, съобщават за повече хронични заболявания в сравнение с хората, чиито приятели са тяхната система за подкрепа.

Приятелствата стават още по-важни с напредването на възрастта, Чопик каза MSU днес . Задържането на няколко наистина добри приятели може да промени света за нашето здраве и благополучие. Така че е умно да инвестирате в приятелствата, които ви правят най-щастливи.

Както казва старата поговорка, Вие можете да избирате приятелите си, но не можете да избирате семейството си. И това може да е причината приятелствата да стават все по-важни с напредването на живота, според Чопик. Тъй като сме склонни да запазим приятелите, които харесваме, и да прекъснем връзките си с тези, които не харесваме, приятелствата са по-склонни да ни накарат да се чувстваме добре. Въпреки че семейните взаимоотношения често са източник на щастие, вие сте закъсали да приемате сериозните, монотонни или откровено лоши неща заедно с добрите.

Приятелствата, от друга страна, ни помагат да избегнем самотата, но често са по-трудни за поддържане през целия живот, казва той. Ако едно приятелство е оцеляло през времето, вие знаете, че трябва да е добро - човек, към когото често се обръщате за помощ и съвет, и човек, когото сте искали в живота си.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!