Еликсир за махмурлук и възстановяване след тренировка?



Еликсир за махмурлук и възстановяване след тренировка?

Когато се сетите Педиалит , вероятно си мислите за деца или за онова ужасно време, когато сте имали хранително отравяне. И това не е изненадващо, като се има предвид, че се предлага на пазара по този начин. Но всичко това изглежда се променя с всички - от махмурлусите в колежа до сериозните спортисти, които разяждат напитката.

Спортни напитки срещу вода >>>

Новият Gatorade?

Освен прекомерните имбиери, някои спортисти са започнали да пият Pedialyte, за да рехидратират след тренировка. Той съдържа основни хранителни вещества, от които се нуждаете след тежка сесия на пот (като натрий, калий и цинк). Но в града има нов продукт, който му дава възможност да си издейства парите.

DripDrop , прах, който смесвате с вода, съдържа малко над 30 калории и 6 грама захар на чаша, което е подобно на Pedialyte. Но той има 20 процента повече натрий, което според производителите го отличава. Конкретното съотношение сол: захар помага на тялото да усвои по-добре течността, което може да бъде полезно след интензивна тренировка (такава, която трае поне един до два часа Marni Sumbal, M.S., R.D. .)

Всъщност в едно проучване , DripDrop хидратирани професионални велосипедисти 34 процента по-добре от обикновената вода и 20 процента по-добре от спортната напитка. DripDrop стартира Едуардо Долхун, доктор по медицина, който искаше да помогне в борбата със смъртоносна дехидратация в развиващите се страни. Сега се използва и от военните, и от децата, и от спортистите. Кикърът: Всъщност и на вкус е доста добър. Вкусът на лимон има подобен вкус на обикновената спортна напитка, според нашите неформални Мъжки фитнес тестери за вкус.

Той има сукралоза (една съставка в Splenda), но това е един от по-безопасните заместители на захарта. Електролитният профил е добър за този продукт, така че освен калориите, това би било добре за хората, особено за спортистите, поради електролитите,ays Sumbal.

Ако искате да опитате някой от продуктите да рехидратира след тренировка, консумирайте половината до една пълна порция веднага след това, за Sumbal.

Махмурлук или мит?

Да, това също е донякъде градска легенда, че Pedialyte е вид еликсир, когато става въпрос за лечение на махмурлук, въпреки че няма доказателства, които да го подкрепят.

Но това все пак не спира рояк възрастни да го опитат. Според MarketWatch , употребата сред възрастни се е увеличила някои има 60% от 2012 г. Нещо повече, възрастните съставляват една трета от продажбите на Pedialyte.

Sumbal не се съгласява, че както Pediatlyte, така и DripDrop могат да помогнат за облекчаване на симптомите на махмурлук, но тя също не е задължително да го препоръчва: Прекомерният прием на алкохол може да причини дехидратация, така че тук би могло да бъде полезно, но все пак бих препоръчал таблетка като NUUN като по-добър източник, казва тя. Той също така съдържа захари и калории, така че може да ви даде възможност за избор, ако се чувствате изчерпани, така че може би затова хората обичат да го използват. [Това] е нещо като течна енергийна изстрел с електролити.

6 изненадващи неща, които могат да причинят махмурлук убиец >>>

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!