Целият ден си струва ястия с ниско съдържание на захар, с високо съдържание на фибри и мускули



Целият ден си струва ястия с ниско съдържание на захар, с високо съдържание на фибри и мускули

Нулева захарна диета е задълбочен хранителен план, специално разработен за детоксикация на тялото ви, привеждане на хормоните ви в баланс, излекуване на черния дроб и премахване на апетита за храна, като същевременно осигурява бърза загуба на тегло.

Най-общо казано, работи, като прави едно нещо много, много ефективно: драстично намалява консумацията на захар, като същевременно увеличава приема на фибри.

Нулевата захарна диета изисква много пълноценни храни като плодове, зеленчуци и цели, непреработени зърнени храни; много постни, здравословни, засищащи, без захар храни като яйца, пуйка, пиле и риба; и точното количество мазнини без захар, като гуакамоле.

С ястията тук - извадка от целодневна храна с любезното съдействие Нулева захарна диета (Ballantine Books) - ще замените обикновените въглехидрати с храни с високо съдържание на фибри и ще видите как коремът ви започва да се изравнява в рамките на дни. Освен това ще се разкъсате и ще се почувствате по-енергични.

Долу ли сте? Мислехме така.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!