Чували сме, че разбъркването на шоколадово мляко след тежка тренировка е чудесен начин да помогнете на тялото си да се възстанови, но бира? Според NPR, Lean Machine Brands,
Ново изследване осветява способността на добрите мазнини да ви зареждат с енергия, да изгарят мазнини и дори да лекуват кожни заболявания.
Объркан? Нека да отделим шишката от месото.
В: Наистина ли трябва да 'зареждам' креатин? О: Креатинът е без съмнение една от най-популярните и добре проучени добавки на пазара. От
Вероятно бихте излъгали, ако кажете, че никога не сте хвърляли допълнителна чаша кафе или 5-часова енергийна напитка в средата на следобедния спад. Ние всички използваме
Тези винарни и лозя, от долината Напа в Калифорния до Тексас Хил Кънтри, предлагат най-добрите вина и гледки, които Америка може да предложи.
Чудите се кога да пиете протеинови шейкове за отслабване и изграждане на мускули? Ето точно кога - и колко - протеин, който да се свали.
Нарастващата му популярност ни накара да задаваме въпроси и намерихме някои отговори.
Те могат да преместят потенциала ви за изгаряне на мазнини в бързата лента.
Понякога просто се нуждаете от възможно най-евтината бира. Ето къде да го намерите.
Ето защо един обикновено е по-добър вариант.
Всичко, което трябва да знаете за набиране на хранене, сваляне на мазнини и качване на мускули.
Проучването установява, че твърде много прости въглехидрати могат да навредят на сърцето ви толкова, колкото и на линията на талията ви.
Жителите на магазините за здравословни храни пренасят кокосово масло и пият водата му в рег. Но те пропускат най-добрата част: месото.
Всичко, което трябва да знаете за абсент.
Не го пиете? Е, може да искате да преразгледате, тялото ви има много да спечели.
Откъде идва: Витамин С - или аскорбинова киселина - е основно хранително вещество. Той предпазва тялото от оксидативен стрес (благодарение на антиоксидантните свойства)
Разклатете упоритите мазнини, натрупайте повече мускули и накарайте тялото си да се чувства страхотно, като ядете постно, зелено и най-вече чисто.
Ново изследване предполага, че замразените боровинки имат повече антиоксиданти, борещи се с рака, отколкото пресните.
Лесно ръководство за разликите между щамовете плевели indica и sativa и кой е подходящ за вас.