Основната рутинна грижа за кожата, която всеки мъж трябва да следва



Основната рутинна грижа за кожата, която всеки мъж трябва да следва

Помислете за най-добрия режим за грижа за кожата на мъжете, като да направите сандвич, пица или да следвате някаква рецепта, наистина. Има конкретен ред, който трябва да следвате, за да може всичко да работи заедно за постигане на споделената цел. Разбира се, вашата рутинна грижа за кожата няма да задоволи глада ви, но ще подхрани и хидратира кожата ви, което е общата цел на всички продукти, които използвате.

Най-добрите продукти за грижа за кожата, от които се нуждае всеки човек

Прочетете статия

Има две, които са задължителни, а останалото не е задължително, но изключително полезно. Ето всичко, което трябва да знаете за най-добрите продукти, които да разгледате.

Основни грижи, но по-добре: 22 внимателно подготвени продукти

Прочетете статия

Почистващ препарат (задължителен, ежедневен и нощен)
Първи неща: Измийте лицето си. Не трябва да прилагате нищо върху лицето си, ако то не е чисто. Това е така, защото има натрупан тънък слой пот, масло и мръсотия и това ще попречи на продуктите, които използвате, да абсорбират и да вършат работата си. Плюс това, почистването отпушва порите и предотвратява запушването им, така че добавете още един брой, за да го правите два пъти дневно: когато се събудите и преди да ударите възглавницата си. Правете го след тренировка или след като сте се изпотили или замърсили през деня.

Дори да нямате чувствителна кожа, е разумно да използвате продукт, който се рекламира като нежен, така че да не изплаквате лицето си с абразивни почистващи агенти няколко пъти на ден. В противен случай това е рецепта за суха, раздразнена кожа. Придържайте се към нежни почистващи препарати, които също побират чувствителна кожа, като Почистващо мляко Езоп или Neutrogena Ултра нежен ежедневен почистващ препарат .

Ексфолиант (два пъти седмично)
Докато почистващият препарат помага за премахване на мръсотията и мръсотията, ексфолиантът е абразивен продукт, който повдига мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата, предотвратявайки запушването на порите. След това този процес позволява на здравите, силни кожни клетки да поставят най-доброто си лице напред. По този начин ексфолирането може да насърчи клетъчния оборот в кожата, като спомогне за по-бързото заздравяване на тъмните петна и петна. Не трябва обаче да се използва при акне или активни, лечебни рани. Придържайте се два пъти седмично, тъй като нещо по-голямо само би влошило здравите кожни клетки и би причинило зачервяване или дразнене. Препоръчваме ексфолиране през нощта, за да може кожата да се възстанови напълно за една нощ.

Два ексфолианта, които обичаме, са Скраб на Брикел , пълен с мъниста пемза и жожоба, и Скраб за лице и тяло на Menaji , която е обилно разпределена, за да покрие всеки сантиметър.

Тонер (по избор, според нуждите)
Ако имате мазна кожа или ако използвате всички продукти от този режим, може да се наложи естествен тонер, преди да продължите. Тонерът възстановява естествените нива на pH на кожата и регулира производството на масло. Тези неща иначе се влошават от прекомерната употреба на продукти или от собствената генетика. Обикновено тонерите представляват обикновено пръскане, което можете да нанесете с памучна топка. Попиват и изсъхват бързо. Уверете се, че избягвате нещо с алкохол, който изсушава кожата - което ще причини много повече вреда, отколкото полза. Наистина не можете да сбъркате с хамамелис, като Thayer’s . Тонерите за чаено дърво също са чудесни за балансиране и неутрализиране на кожата, като тази от Магазинът за тяло .

Серум (по избор)
Ако искате да изритате режима си за грижа за кожата нагоре, най-лесният начин да го направите е със серум. Той е лек и прониква дълбоко в кожата, за да хидратира и подхрани кожата ви. Има тонове, от които можете да избирате: Някои обещават сияйна кожа, докато други помагат за изчистването на тъмните петна, свиването на порите или стегнатите фини линии. Други дори ексфолират.

Ако това е първият ви набег в серуми, започнете с такъв, който се фокусира върху хидратацията. Изберете серум с хиалуронова киселина, тъй като съставката попива влагата, за да поддържа кожата стегната. Можете да го прилагате сутрин и вечер - само няколко капки трябва да свършат работа. Препоръчваме да опитате серумите от хиалуронова киселина от Обикновеният или ТОВА Е .

Крем за очи (по избор)
Друг незадължителен продукт: крем за очи, но предполагаме, че повече от нас го намират за задължителен, отколкото не. Това е така, защото околоочният крем може да коригира редица проблеми като багаж под очите, тъмни кръгове, както и фини линии и бръчки. Кожата около очите е по-тънка и по-крехка от останалата част на лицето и е много по-чувствителна. Ето защо намирате продукти, посветени на очите, насочени едновременно с овлажнители. Много от тях също съдържат пептиди, които засилват производството на колаген и еластин.

Можете да изберете опаковка с кофеин и хиалурон през деня, за да стимулирате притока на кръв и да повишите нивата на влага - за това изберете Крем за очи на Supply’s . Или, през нощта, можете да изберете нещо, което предотвратява появата на подпухналост и тъмни кръгове, като Крем за очи около нощта на Kiehl .

Ретинол (по избор, всяка вечер)
Ретинолът е производно на витамин А, което прави чудеса като антиагер. Помага за свиване на порите, намаляване на пробивите и бръчките и др. Единствените предупреждения: Той може да направи кожата ви чувствителна към слънчева светлина, така че наистина трябва да се прилага за нощна употреба; второ, ако ще се подпишете да използвате ретинол, няма да видите резултати за около три месеца и ще трябва да го използвате за неопределено време, за да запазите споменатите награди. И ако в началото усетите някакъв пилинг или зачервяване, може просто кожата ви да се адаптира към ретинола, но повечето извънборсови продукти имат достатъчно ниски дози ретинол, за да го направят.

Има всички видове продукти с ретинол и може да ги видите под различна терминология, като ретиноиди, Retin-A, третиноин и т.н. Последното е общоприетото име за повечето предписани от дерматолога версии на ретинол. Това обикновено са продукти с по-висока якост, които оказват дълбоко въздействие върху кожата, въпреки че могат да я направят и по-чувствителна към слънчевата светлина. Просто работете с Вашия лекар, за да намерите нещо, което да работи добре за Вас. Само имайте предвид, че предписанията често се считат за козметични от вашата застрахователна компания и те може да не покриват употребата му. (В противен случай типичната тръба може да струва 100 щ.д., поради което много хора се придържат към OTC продукти с по-нисък клас, които се удвояват като овлажнител за една нощ.) Ако изберете OTC маршрут, предлагаме Ретинол серум на Филип Томас Рот (който все още трябва да се покрие с крем за една нощ) или Нощен крем за ретинол от пиян слон .

SPF овлажнител (задължителен, ежедневен) или нощен овлажнител (задължителен, нощен):
Овлажняването е последната стъпка във всички процедури за грижа за кожата и също толкова важно, колкото и почистването на лицето. Това е така, защото овлажнителят едновременно подхранва и защитава кожата. Дневният овлажнител трябва да е пълен с SPF, за да предпазва кожата и от вредните UV лъчи. Потърсете широкоспектърни хидрататори, които блокират както UVA, така и UVB лъчите, и се предпочита нещо със SPF 30 или повече - Овлажнител SPF на Cardon’s проверява всички правилни полета.

Тъй като не се нуждаете от слънцезащита, докато спите, изберете плътен крем за една нощ, който ще действа двойно, за да помогне на клетките да се регенерират и да ви даде най-подхранената кожа, когато се събудите. Някои също са пълни с ретинол за усилване 2 в 1 (като Clark’s Botanicals ’ ), докато други работят за детоксикация и възстановяване на кожата (като Отгледан алхимик ).

Не всеки човек трябва да спазва абсолютно същия режим. Ето някои допълнителни съвети от Д-р Микеле Грийн , сертифициран от борда дерматолог в Ню Йорк, какво да помислите да използвате в рутината си, ако имате ...

Мазна кожа: Грийн отбелязва, че докато производството на себум е полезно за здравето на кожата, свръхпроизводството от него (както се наблюдава при мазна кожа) може да се почувства мръсно и да запуши порите, което води до акне и черни точки. Тя препоръчва използването на лек почистващ препарат без липиди. (Ние обичаме Почистващ препарат за пяна на Elta MD .)

След почистване нанесете тонер, за да отворите порите, казва тя. Изберете тонер с алфа хидрокси, салицилова или гликолова киселина, тъй като тези съставки улесняват клетъчния оборот, контролират маслото и премахват мъртвите кожни клетки. (Опитвам Изясняващ тонер на REN .)

Грийн казва, че като цяло най-добрите видове хидратори за подхранване и регулиране на мазна кожа включват продукти на основата на гел и леки формули. Тези елементи осигуряват на кожата ви нужното хранене, без да запушват порите. ( Хидратиращ гел на Lab Series е отличен вариант с матово покритие.)

Чувствителна кожа:
Една от съставките на д-р Грийн насърчава пациентите си с чувствителна кожа да търсят е бакучиол. Бакучиолът е производно на растението Бабчи, което в проучвания е показало, че има същите ефекти върху кожата като ретинолите, казва Грийн. Бакучиоловите продукти обаче няма да дразнят кожата като ретиноловите. Въпреки че тази алтернатива действа по различен начин, ползите са еднакви: стимулира колагена, намалява фините линии и бръчки, плюс подобрява текстурата на кожата, акнето и хиперпигментацията. (Дай Retin-ALT Bakuchiol Serum на Ole Henriksen отидете.)

Що се отнася до тонери, овлажнители и серуми, Грийн казва да избягвате каквото и да било салицилова киселина и други алфа хидрокси киселини (AHA). Вместо това се придържайте с вещица леска. Хамамелисът предлага същите предимства като салициловата киселина. Това е натурален билков екстракт със способността да прочиства порите, да успокоява кожата, като по този начин предотвратява появата на черни точки и акне. (Отново, Thayer’s witch hazel е сигурен залог.)

Когато става въпрос за овлажнител за чувствителна кожа, маслото от жожоба работи чудесно, казва тя. Той е много подобен на естествения себум на кожата, което го прави чудесна алтернатива за добавена влага. Той има способността да осигурява влага само в райони, които се нуждаят от нея, като същевременно поддържа нивата на влага в други области. ( Масло от Пюнканг Юл е победител тук.)

Склонна към акне кожа:
Изберете балансиращ кожата препарат за почистване на кожата, за да балансирате контрола на маслото, като същевременно почиствате кожата, казва д-р Грийн. (Нейната собствена марка, MG Skin Labs, е отлична минимизиращ порите, тонизиращ кожата почистващ препарат .) Почистващите препарати като този трябва да съдържат комбинация от бензоил пероксид и салицилова киселина, казва тя. Салициловата киселина работи за ексфолиране на кожата, премахвайки мъртвата кожа, която може да запуши порите. Бензоил пероксидът третира бактериите, причиняващи акне. Комбинацията от тези две е ефективна при лечение на акне.

След това трябва да добавите стъпка след почистване: Нанесете продукт за лечение (и трябва да избягвате ексфолирането, докато сме готови). Този продукт трябва също да съдържа салицилова киселина или гликолова киселина, казва тя за дневна употреба. Що се отнася до нощта, помислете за ретинол или третиноин, както е посочено по-горе в общия режим, след прилагане на серум. Тези съставки действат добре върху склонна към акне кожа, за да контролират пробивите. (Тя често препоръчва Differin адапален гел , извънборсов гел за борба с акне с адапален, който е форма на ретиноид. Адапаленът действа чрез унищожаване на бактерии, които причиняват акне, а също така насърчава растежа на клетките, позволявайки на кожата да се лекува по-бързо.)

Що се отнася до влагата: Склонната към акне кожа се нуждае от овлажнител, съдържащ хиалуронова киселина и витамин С, казва тя. Заедно те ще помогнат на кожата да се възстанови от акне и белези, като същевременно насърчават максималната влага и намаляват бъдещите пробиви. ( Комбиниран серум + овлажнител на Vichy’s е добър дует за това.)

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!