Основният списък за пазаруване с диети за палео



Основният списък за пазаруване с диети за палео

Когато пазарувате хранителни стоки на палео диета, едно е сигурно: Вие няма поставяйте много кутии и кутии във вашата количка.

Пригответе се да пазарувате по периметъра на магазина за цели храни - или още по-добре, насочете се към фермерския пазар за най-прясното месо и продукти, които можете да намерите. (Специализираните магазини за здравословни храни също могат да носят някои палео-приятелски предмети, които големите вериги не, но трябва да можете да намерите повечето от тези храни в магазина си.)

Готови ли сте да промените диетата си? Говорихме с Марк Сисон, автор на Първичен план и Neely Quinn, диетологът по хранене на PaleoPlan.com, за да изготвят списък с одобрени от Палео храни - и основни насоки - за да започнете.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!





как да разбера дали кутиите са без bpa