Йога CorePower предлага безплатни онлайн класове за подобряване на вашата самоизолация



Йога CorePower предлага безплатни онлайн класове за подобряване на вашата самоизолация

Ако сте затворени на закрито и работите от вкъщи, Йога CorePower е тук за вас с няколко безплатни онлайн курса. Това, че фитнес залата е затворена, не означава, че все още не можете да тренирате.

Услугата на студиото при поискване предлага селекция от упражнения и уелнес класове безплатно . Откакто студията затвориха на 15 март поради избухването на коронавирус в САЩ, CorePower ги качва онлайн. Разбира се, абонатите на услугата могат да имат достъп до всички класове, но за непринудените фенове на йога и дилетантите на упражнения, CorePower ви покрива. Компанията предлага класове C1, C2, скулптура, HPF и медитация, всички безплатно.

8-те най-добри йога тренировки, които можете да предавате

Прочетете статия

Можете да подобрите здравето и благосъстоянието си със силна селекция от 5-, 20-, 30- и 60-минутни класове, вариращи от тренировки за цялото тяло до стабилност на ядрото. Класовете могат да ви помогнат да овладеете класически йога движения като еднокраката врана и въртящия се танцьор, докато тренирате баланса си и практикувате дълбоко дишане. Има и медитация, ако просто трябва да отделите ума си от нещата.

Йога е идеалният инструмент за декомпресия и облекчаване на ума ви при иначе тревожни обстоятелства. Ако не разполагате с цялото оборудване за йога, което желаете, ние събрахме списък с основни йога съоръжения, които можете да поръчате в дома си.

И ако CorePower направи йога конвертор от вас, можете да се абонирате за пълната им библиотека със съдържание, включително 1 и 10-минутни пози и тренировки. И след като не се налага да се самоизолирате, трябва да помислите да се присъедините лично към клас.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!