Протеинов шейк от шоколадово фъстъчено масло



Протеинов шейк от шоколадово фъстъчено масло

Няма нищо по-хубаво от това да завършите тежка тренировка и да поглъщате шоколадовия шейк с фъстъчено масло с поразителни устни. Всички съставки добавят протеини, докато въглехидратите идват от фро-йо и млякото. Насладете се на всяка глътка!

Хранителна информация (на порция) Калории: 300; Протеини: 16g; Мазнини: 12g; Въглехидрати: 37g

Рецепта и снимка с любезното съдействие на Jif

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!





Време за подготовка

10 мин.



  • 1 чаша шоколад замразено кисело мляко
  • 1/2 чаша соево мляко или мляко с ниско съдържание на мазнини
  • 1/4 чаша шоколадов суроватъчен протеин на прах
  • 2 супени лъжици Jif Натурален кремообразен спрей от фъстъчено масло