Може ли тревата да ви помогне да отслабнете?



Може ли тревата да ви помогне да отслабнете?

Дори и да не пушите трева, вероятно сте чували за поне една страничен ефект от употребата на канабис : munchies - интензивен глад, който изглежда се насища само от пица на рула, картофени чипсове, бисквитки и всякакви вариации на преработена, нездравословна храна. И по тази логика редовното използване на марихуана трябва да ви напълни, нали?

Но като много заблуди за канабиса , това е още един, който не е толкова нарязан и сух. Плевелите не ви правят задължително по-дебели. И докато академичните проучвания на лекарството все още започват, ние знаем, че връзката между марихуаната и телесното тегло е по-сложна от пилешките ролки.

Ето един поглед върху това как марихуаната влияе върху наддаването и отслабването.

Слабият на гърне

Въпреки стереотипа, че стоунърите са мързеливи и постоянно ядат, телата им разказват различна история. Няколко скорошни проучвания са установили, че ежедневната употреба на марихуана е свързана с a по-нисък ИТМ , по-малка обиколка на талията , и по-ниски нива на инсулин на гладно . Някои производители на марихуана продават щамове специално за отслабване . Означава ли това, че канабисът е тайната на загубата на любовните си дръжки? Нека не изпреварваме себе си.

Повечето наблюдателни проучвания на употребата на канабис и диабет или затлъстяване показват връзка между употребата на канабис и по-ниския риск от затлъстяване или диабет. Корелацията обаче не предполага причинно-следствена връзка, казва Джеф Чен, M.D., M.B.A. , директорът на Инициатива за изследване на канабис в UCLA’s Semel Institute for Neuroscience and Human Behaviour.

Много фактори за начина на живот биха могли да обяснят тази връзка. Например, може би хората със затлъстяване или диабетици избягват неща като канабис поради опасения относно неговите ефекти върху здравето, казва Чен. (Ако това беше вярно, това би намалило очевидната роля на плевелите, за да помогне на хората да останат слаби.) Алтернативно, хората, които консумират канабис, може да са склонни да тренират повече или да се хранят по-здравословно, обяснява той. (Ако това беше вярно, това би подкрепило идеята, че тревата помага на хората да отслабнат.)

Така или иначе, твърде рано е да се каже, че марихуаната е това причина защо потребителите на канабис са по-тънки. Досега широките социологически изследвания върху употребата на плевели просто показват корелация, а не причинно-следствена връзка.

Сложният свят на канабиноидите

Марихуаната има стотици канабиноиди, но двете суперзвезди - THC и CBD - са отговорни за високото ниво, което любителите на развлеченията обичат, и за потенциалните медицински ползи, от които се нуждаят тези с рецепта. Телата ни естествено произвеждат ендоканабиноиди и те играят сложна роля в съхраняването на мазнини и енергийния метаболизъм, обяснява Чен. Канабиноидите като THC и CBD оказват своето въздействие, отчасти чрез имитиране на ендоканабиноиди и въздействие върху канабиноидните рецептори в мозъка и тялото.

Още по-интересно: Двете съединения произвеждат ефекти, които привидно са в противоречие помежду си. Установено е, че CBD противодейства на високото ниво, което причинява THC. THC може да увеличи нивата на тревожност, докато CBD е доказано, че намалява тревожността. И ефектите им върху апетитите ни също се различават. Знаем, че THC е стимулант на апетита в проучвания при хора, но CBD е средство за подтискане на апетита при проучвания върху животни, казва Чен.

Трева за отслабване и управление на диабета?

За съжаление, тревата не е отговорът, когато става въпрос за загуба на тегло - поне засега не. Въпреки че тези изследвания със сигурност са интересни, не бих ги препоръчал за тази цел - в крайна сметка има противоречиви стимулиращи и потискащи апетита ефекти на съединенията в канабиса, казва Чен. Още по-притеснително е, че канабисът може да има обратния желан ефект в някои случаи. Има проучвания, показващи връзка между употребата на канабис и повишен риск от преддиабет , което е състояние, при което кръвната захар е необичайно висока и често води до развитие на диабет.

Освен това, казва Чен, има няколко проучвания, показващи връзка между употребата на канабис и сърдечния удар във времето, непосредствено след употребата на канабис. Това е особено опасно за лица със затлъстяване или диабет и с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания и инфаркт.

Но това не означава, че марихуаната няма потенциал като средство за отслабване. И със законите около разхлабването на марихуаната, изследователите имат нови възможности да изследват нейните медицински приложения. Изследванията върху канабиса и канабиноидите са възпрепятствани през последния половин век, тъй като всички те са класифицирани като „наркотици от графика 1“, заедно с наркотици като хероин, казва Чен. Това прави изследователските дейности изключително трудни и ограничава федералното финансиране, допустимо за това изследване. Нещо повече, ендоканабиноидната система е открита съвсем наскоро и все още разкриваме нейната сложна роля за здравето и болестите.

Повечето медицински експерти имат подобни заключения, когато обсъждат канабиса: Изглежда има някои обещания, но имаме нужда от повече изследвания. Чен подчертава, че макар тези проучвания да не доказват много, че марихуаната е ключът към отслабването и лечението на диабета, те вдъхновяват повече изследвания - и това е хубаво нещо. В едно проучване е установено, че диабетици тип 2, лекувани с канабиноид THCV, имат по-ниска кръвна захар и подобрена функция на панкреаса. Сега изследователите и фармацевтичните компании допълнително проучват дали този канабиноид може да помогне за отслабване и лечение на диабет.

Преди да светнете

Просто няма сребърен куршум, когато става въпрос за бърза, трайна загуба на тегло. Отслабването изисква дисциплина, отдаденост и време. И все пак, всеки, който използва гърне за медицински или развлекателни цели, може да бъде уверен, че марихуаната няма да ги напълни. Но, както всички неща, свързани с уелнес, всички са различни. И ако посягате към сладкиши със сладолед и сирене всеки път, когато светнете, може да се наложи да оставите тръбата, за да отслабнете.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!