Битката на NAD-бустерите: Коя добавка трябва да изберете за здравословно стареене и защо



Битката на NAD-бустерите: Коя добавка трябва да изберете за здравословно стареене и защо

Men’s Journal има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Актуализираме, когато е възможно, но офертите изтичат и цените могат да се променят. Ако закупите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна.Въпроси? Свържете се с нас на shop@mensjournal.com .Спонсорирано съдържание

Ако следвате сцената с биохакинг, оптимизирането на процеса на стареене играе като счупен запис. Biohackers, или DIY биолози, са опитали няколко техники, за да подобрят здравето си, за да забавят процеса на стареене. Някои дори учат как да обърнат изцяло стареенето. Докато резултатите са смесени, много биохакери са съгласни, че успешният план за здравословно стареене трябва да включва жизненоважен клетъчен ресурс, известен като NAD +.

NAD + означава никотинамид аденин динуклеотид, коензим, който се намира във всяка жива клетка. Той превръща всичко, което ядем, във всичко, което сме и правим. Просто казано, клетките се нуждаят от енергия. NAD + помага на клетките да създават енергия. Колкото повече е наличен NAD +, толкова повече клетки трябва да работят и толкова по-добри клетки могат да функционират.

Ето уловката. Нивата на NAD + намаляват с възрастта - приблизително 50 процента между 40 и 60 години. Други метаболитни стресори, като липса на движение, консумация на алкохол и нарушение на съня, също могат да изчерпят NAD +. Добавянето е най-ефективният метод за увеличаване на NAD +. На пазара има няколко NAD-бустера, така че как можете да определите кой е подходящ за вас? Битката продължава!

NAD + IV капки

Срещат се в модните лечебни спа-центрове и се разхождат в сферата на уелнес, интравенозните (IV) капчици често включват смес от витамини, които твърдят, че повишават имунитета и детоксикират тялото. Те са добре приети в общността за биохакинг и наскоро спечелиха популярност.

Съществуват NAD + IV и за разлика от други видове NAD-бустери, които разчитат на предшественик, тези IV инжектират NAD + директно в тялото. Поддръжниците на IV терапия твърдят, че заобикалянето на храносмилателната система позволява на потребителите да усетят предимствата на усиления NAD + по-бързо от приема на капсула. Към днешна дата няма публикувани научни изследвания в подкрепа на това твърдение. NAD + IV терапиите често разчитат на хора, обещаващи анекдотични ползи от чувството за младост и подмладяване. Отвъд този недостиг на научни изследвания, NAD + IV предлагат още клопки: цена и предшественик.

NAD + IV са най-скъпите от всички методи за повишаване на NAD. Терапиите могат да струват до $ 600 за 60-минутна сесия, а самите терапии могат да продължат до шест до осем седмици. Освен това публикувано проучване в Journal of Biological Chemistry твърди, че NAD + трябва да бъде разделен на по-малки предшественици за да се абсорбира ефективно от клетките. Следователно трябва да се проведат повече изследвания, за да се определи дали NAD + IV са толкова ефективни, колкото твърдят.

Тру Ниаген



NMN

NMN означава никотинамид мононуклеотид. За разлика от IV, NMN се предлага под формата на капсула, която се приема през устата и е по-достъпна опция. NMN има едно публикувано клинично изпитване и тринадесет регистрирани текущи проучвания върху Clinicaltrials.gov и Международния регистър за клинични изпитвания на Световната здравна организация (СЗО).

Докато марките NMN имат известна подкрепа от биохакери, са необходими повече изследвания, за да се провери безопасността и ефикасността на този предшественик. Единственото клинично проучване за NMN, публикувано през Ендокринен вестник през 2020 г. не успява да демонстрира връзката между добавките към NMN и повишените нива на NAD +. И накрая, подобно на NAD IV, проучване, публикувано в Nature Communications през 2016 г., заключава, че NMN не може директно да влезе в клетката : NMN трябва първо да се разгради допълнително до никотинамид рибозид.

Никотинамид рибозид

Никотинамид рибозид (NR) е уникална форма на витамин В3, за която е клинично доказано, че повишава нивата на NAD +. Niagen®, единствената активна съставка в Tru Niagen® , е единствената патентована и уведомена от FDA форма на никотинамид рибозид. В сравнение с NAD + IVs и NMN, той е най-изследваният и подкрепен с доказателства NAD-бустер.

Niagen® е проучен в множество клинични изпитвания и е постигнал регулаторно приемане от четирите най-строги регулаторни органи: FDA на САЩ, Health Canada, Европейската комисия и Администрацията за терапевтични стоки (TGA) в Австралия. Тази широчина на научните изследвания и регулаторните приеми благоприятства Niagen® NR като добре подкрепена опция за здрава подкрепа на стареенето.

Биохакингът у дома никога не е бил толкова лесен Tru Niagen® . Подкрепена от носители на Нобелова награда и проучена от водещите световни изследователски институции, Tru Niagen® противодейства на клетъчните ефекти на стреса и времето.

За да научите повече, посетете Tru Niagen® на уебсайта му или следвайте нататък Facebook , Instagram , или Twitter .

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!