Достатъчен ли сте мъж, за да навлезете в труден кал? 7 признака, че сте разбрали какво е необходимо



Достатъчен ли сте мъж, за да навлезете в труден кал? 7 признака, че сте разбрали какво е необходимо

Това е наказание в най-грубия смисъл.

Независимо дали бягате по 10 мили на ден, вие сте триатлонист, или P90X е само вашето загряване, a Твърд кал - може би най-известният в света път с препятствия и приключенско събитие - ви бие сурово, психически и физически. Оформлението е просто: всеки 10-12 мили препятствие съдържа хълмове, кал, вода, въжета, стени, токови удари и огън - 25 препятствия (2-3 от които са загадка), проектирани от инженери за тестване на издръжливостта на участниците . Основната цел? Завършек.

Но не е лесно - повечето хора отнемат 2-4 часа. И въпреки физическото блъскане от ръкавицата с токов удар, смазаните маймунски решетки и хладния студен контейнер за лед, препятствието с твърд кал избутва вашата хитрост, постоянство и работа в екип до ръба. Влизането не е за слаби.

Ако искате трофей, Tough Mudder не е за вас. Това не е състезание по общото определение. Няма победители. Без губещи. Без награди. Tough Mudder е приключенско предизвикателство и успех за победа. Но бъдете предупредени: това също не е забавно безплатно за всички.

Залогът за жилав глад, рецитиран от всички участници преди всяко предизвикателство, изисква никой човек да не остане зад себе си и между другото забранява да хленчи.

Финалистите на Tough Mudder не оставят да носят евтино изработени медали за финиширане около врата си или знанията, които са получили при 4,657 от 10 000 състезатели. Вместо това те прибират потта, изпотяваща ризата Under Armour, оранжевата лента за глава Tough Mudder, бирата Dos Equis, носеща обещанието Tough Mudder - и удовлетворението да се справят (и да смажат) страховете си.

Ако се класирате и сте готови да тренирате за приключенско състезание, разгледайте нашето ръководство за обучение.

Не сте сигурни, че искате да станете толкова мръсни? Нашето ръководство Take It Outside за 2012 г. предлага още по-невероятни възможности за състезателни състезания в цялата страна.

1. Вие не сте хленчене или каприз и се придържате към залога

Трябва да имате положителна нагласа и да можете да се усмихвате в разгара на бедствието, каза Алекс Патерсън, главен маркетинг директор на Tough Mudder. Преди всяко събитие всички Tough Mudders вдигат дясната си ръка и повтарят заедно: Като Tough Mudder обещавам, че ... Разбирам, че Tough Mudder не е състезание, а предизвикателство. Слагам екипност и другарство преди времето на курса. Не хленча - децата хленчат. Помагам на колегите Mudders да завършат курса. Преодолявам всички страхове. Последният от които е от решаващо значение, когато сте толкова уморени и движението напред изглежда невъзможно. Това е същността на това да бъдеш твърд кал, каза Патерсън.

2. Можете да пробягате 3-5 мили

Добре, нека бъдем реални: имате нужда от основно ниво на подготовка, за да направите тичане с кал. Но това е всичко. Не е нужно да сте олимпийски спортист и не се притеснявайте, ако никога през живота си не сте бягали 10 мили направо. Tough Mudder предлага ботуш лагер, но ако можете да пробягате 3-5 мили, без да спирате, сте в добра форма. Ние правим всяко едно Tough Mudder истинско предизвикателство, каза Патерсън. Ако това е плосък курс, ние се опитваме да добавим още препятствия, които ще ви подложат. Номерът, каза Патерсън, е да изберете Tough Mudder, който дава на първолаците поне два-три месеца да тренират. И тогава е просто, каза той. Влак. Излез и го направи.

3. Вашето състезателно предимство отстъпва на вашия екипен дух

Добре е да имате конкурентно предимство, но съотборниците на Tough Mudder са на първо място. Физическият и психическият песъчинки са важни, но също така трябва да имате добри, надеждни съотборници, каза Патерсън. Много от препятствията не могат да бъдат преодолени сами. Трябва да отложите желанието да продължите напред и да се уверите, че нито един съотборник не е изоставен, много във военното мислене. Екипите се предлагат във всякакви размери (без ограничение на членовете) и съотношение 75/25 мъже към жени, което се балансира с времето. Имахме цели адвокатски кантори, цели военни части, двойки и дори един екип от киберпространство от стотици, които се срещнаха за Ню Джърси 2011 Tough Mudder, носещи зелени ленти, каза Патерсън. Видяхме всичко.

4. Можете да разрушите умствените блокове

Въпреки че основната физическа подготовка е от съществено значение, тя не е от най-голямо значение. Психическата издръжливост преобладава. Виждаме всички видове участници, каза Патерсън. Хора, които виждате преди събитието и не очаквате от тях да го завършат, но поради психическия песъчинки го правят. И обратното - големи момчета, хора, които бихте си помислили, че ще го завършат, липсва мислене и не завършват.

5. Имате 95 долара

Tough Mudders струват между $ 95 - $ 200 в зависимост от регистрацията. Но ако съберете 150 или повече долара за проекта „Ранен воин“ - организация, която повишава информираността и помага на пострадали членове на службата - Tough Mudder дава 25 долара отстъпка от цената на билета. Наистина вярваме, че помагаме на ветерани, когато се върнат, каза Патерсън. Това е наистина добра кауза. И днес Tough Mudder вече е събрал над три милиона долара за проекта „Ранен войн“, което го прави един от най-големите благодетели на организацията.

6. Вие сте ранен служител или имате връзки с армията

Точно както Tough Mudder дава над три милиона долара годишно за проекта „Ранен войн“, самите ранени воини получават 15 долара отстъпка от входната си такса. Но става въпрос за много повече от пари. Самият Tough Mudder, малко невероятно, е цел за много ранени мъже и жени да излязат и да го направят. Много ветеринари с една ръка, един крак или PTSD тренират усилено от регистрацията до стартовата линия, каза Патерсън. Това е вдъхновяващо и предизвикателство за всеки, който гледа на Tough Mudders като „Не мисля, че мога да го направя“, но след това виждат как хората от обслужващите служби го правят и преодоляват страха.

26-годишният Брайън Вагнер управляваше пистолет на оловен камион близо до Багдад, Ираг, когато IED избухна на 17 декември 2007 г. Той беше сериозно ранен и 13 дни по-късно лекарите ампутираха десния крак на Вагнер точно под коляното. Сега Вагнер носи протезен крак, завършва Tough Mudder и планира да се запише за Tough Mudder на Jacksonville през следващата година. Харесва ми как Tough Mudder гледа на себе си като на предизвикателство. Не само вашият екип ви помага, но и куп случайни непознати, каза Вагнер. С един крак може да имам нужда от ръка върху балансиращата греда и хората винаги са там. Беше наистина страхотно; хората щяха да тичат, като казваха: „Ти ме изпомпваш, брато!“ Спомням си, че лежах в болничното си легло и си мислех, че съм инвалид и вече не мога да направя нищо, но моите действия показват на хората, че всичко е свързано с душевното ти състояние .

7. По-възрастни сте от Джъстин Байбър и живеете в САЩ, Великобритания, Канада или Австралия

Сега Tough Mudders предлагат десетки предизвикателства годишно в САЩ, три събития в Обединеното кралство, две събития в Канада и две събития в Австралия. И докато сте на 18 години, можете да участвате. Ако сте над 80, бягате безплатно. Веднъж 81-годишен човек е управлявал Bever Creek Tough Mudder, който има надморска височина от 10 000 фута, каза Патерсън. Той беше абсолютен лош човек. Но трябва да сте на поне 18 години, съжалявам Джъстин Байбер (и да си измиете косата).

Плюс това, това е едно от най-бързо нарастващите предизвикателства в нацията. Започнали само през 2010 г., служителите на Tough Mudder предвиждат продажба на половин милион места само през 2012 г. Участниците подписват отказ от езика, наричан отказ от смърт, но най-тежките наранявания са хипотермия или счупени кости, а най-честите са ожулвания и натъртвания. Не рискуваме - имаме курсове, медицински палатки и EMT, които обикалят курса на ATV, каза Патерсън.

Имаш ли какво имаш? Вижте теста с 10 въпроса на Tough Mudder, който анализира дали сте готови за Tough-Mudder и предлага събития, за които да се регистрирате. Ако не участвате в Tough Mudder или сте предишен финалист, който просто иска да гледа, можете да си купите билети за зрители онлайн за $ 20 и $ 40 на портата на събитието.

Ако се класирате и сте готови да тренирате за приключенско състезание, разгледайте нашето ръководство за обучение.

Това състезание не изглежда достатъчно за вас? Искате ли да станете още по-брутални по тялото си? Вижте 8 нелепо трудни алтернативи на Tough Mudder .

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!





загрявка за силова тренировка