Здравословни ли са витамините на венците?



Здравословни ли са витамините на венците?

Кратък отговор: Gummies някак си гадно.

Първо: Средната гума има 2 грама захар, казва диетологът Анди Белати. Не е толкова лошо, нали? Но ние ядем твърде много захар сега, защо да добавяме повече? добавя той.

По-лошо, тъй като гумите съдържат допълнителни пълнители като изкуствени аромати и оцветители, има по-малко място за действителни витамини.

Така че, за да получите 1000 mg витамин С, които се съдържат в един обикновен витамин, например, можете да вземете осем гуми.

Gummies също могат да струват до седем до осем пъти повече от старомодните витамини; така че общо взето, това е неприятна сделка.

Ако това е единственият начин да пиете хапчетата си, добре. Но ние казваме, че бонбоните не са страхотни.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!