9 знака, които трябва да отидете на лекар



9 знака, които трябва да отидете на лекар

Мъжете не са толкова гласови с лекарите си. Също така е по-малко вероятно да потърсят медицинска помощ при проблеми с заяждане.

Вашият запушен нос което се задържа от миналата седмица, ще изчезне самостоятелно, нали?





По-често да, казва д-р Алекс Ликърман, лекар по вътрешни болести и помощник-вицепрезидент за студентското здравеопазване и консултантски услуги в Чикагския университет. Задръстването на главата, което идва с надраскано гърло и уморени очи, обикновено означава вирус, който, освен ако не бъде хванат рано (виж съвет 3 по-долу), трябва да продължи своя курс. Сънят, супата и изключително голямата кутия тъкани трябва да свършат работа.

Но има много сценарии, включително този, където трябва да се притеснявате и да говорите с вашия доктор.

Ето съветите на Lickerman за това как да идентифицирате червените знамена за най-често срещаните сценарии.

Как да намерим подходящия за вас лекар

Прочетете статия

1. Мускулите ви се болят повече от седмица

Бъди търпелив. Повечето мускулни болезнености са доброкачественият тип, причинен от физическа активност, с която тялото не е свикнало - помислете: първата ви сесия на CrossFit - и ще отшуми от само себе си след няколко дни. Опитайте болкоуспокояващи без рецепта като Tylenol или Advil, за да облекчите симптомите, казва Ликерман.

червено знаме : Ако болезнеността продължава повече от седмица (или ако мускулите болят дори когато си почивате), вижте документацията си за първична помощ, за да проверите дали става нещо по-сериозно. Въпреки че са много редки, необичайно интензивните упражнения могат да причинят рабдомиолиза, която, ако не се лекува, може да причини трайно увреждане на бъбреците.

2. Имате хронична болка в гърба

Дръж здраво. Болката в кръста е най-често срещаното оплакване в първичната медицинска помощ - и почти през цялото време това е мускулно-скелетен щам и основното лечение е почивка, казва Ликърман. Вашият доктор може да препоръча OTC облекчаващи болки, ако е необходимо, или Tylenol # 3 с кодеин (наркотик), ако болката е толкова лоша, че не можете да заспите. Болката обикновено отшумява в рамките на четири до шест седмици, но ако продължи повече от шест седмици, това може да е хронична болка в кръста - която Трябва да бъде оценен от лекар.

червено знаме : Болка или изтръпване на единия или другия крак може да означава плъзгане или херния на диска или притискане на нервен корен (ишиас) - всички от които изискват медицинска помощ. Вижте вашия лекар.

Какво всъщност причинява болката в долната част на гърба (и как да го поправите)

Прочетете статия

3. Настинката ви продължава един месец

Да си починете. Запушен нос, запушени уши и възпалено гърло почти винаги са издайнически признаци на вирусна инфекция, казва Ликърман. Докато обезболяващите за борба с болката и назалните деконгестанти могат да помогнат за облекчаване на симптомите (и подобни медикаменти за силна рецепта при тежки случаи), все още няма лекарства, които да съкратят курса на бъговете, след като бъде ударен. Изключение: Ако започне през първите 24 часа от появата на симптомите, таблетките за смучене с цинков глюконат - налични в аптеката - приемани на всеки два часа, могат да съкратят продължителността на настинката и да намалят тежестта на симптомите.

червено знаме : Ако симптомите продължават един месец или повече, влезте, за да видите вашия документ. Те могат да бъдат свързани с друго състояние. Но бъдете търпеливи - типичният курс на вируса е три седмици. Също така, бъдете предпазливи, ако наскоро сте пътували някъде, където може да сте хванали нещо по-екзотично.

4. Имате треска над 102 градуса

Зависи от вашата температура. Нискостепенните трески до около 101 градуса по Фаренхайт обикновено са симптоми на вирусни инфекции - особено тези, които настъпват през първите няколко дни от други симптоми - и трябва да преминат курса си, казва Ликерман.

червено знаме : Треските 102 градуса и по-високи, които продължават по-дълго от няколко дни, могат да бъдат признак на бактериална инфекция, която вероятно ще изисква антибиотик да се изчисти. Друг признак на бактериална инфекция спрямо вирусна е повишената температура, придружена само с още един симптом - болки в гърлото или синусите само от едната страна. Бактериалните инфекции са склонни да залепват в една телесна кухина.

3 начина за избягване на болки в гърба в офиса, дома и фитнеса

Прочетете статия

5. Не можете да спрете да кашляте

Разгледайте други симптоми. Много неща могат да причинят кашлица, казва Ликерман. Ако е част от вирус или обща инфекция на горните дихателни пътища (ако гърлото ви е възпалено и главата ви е претоварена), почивката е най-добра, за да може тялото ви да се възстанови.

Червено знаме: Висока температура също? Вижте съвет 4 - помислете за потенциална бактериална инфекция (вижте вашия документ за антибиотици). Също така обърнете внимание на необичаен задух (от ходене нагоре по стълбите или през офиса), който може да е ранен признак на пневмония, гъбични инфекции (в редки случаи) или рак на белия дроб (повече при пациенти над 50 години и особено при пациенти с история на тютюнопушенето).

6. Имате интензивни, ненормални главоболия

Необичайно ли е? Повечето ежедневни хронични главоболия или мигрена - дори ако причиняват много болка - не са животозастрашаващи, казва Ликерман.

червено знаме : Внимавайте с нещо необичайно. Болка ли е, която никога досега не сте изпитвали? Намира ли се на място, което не разпознавате? По-тежко от главоболието, което обикновено получавате? Вижте вашия документ. Скорошна травма на главата? Вижте вашия документ, за да бъдете оценени за сътресение, когнитивно увреждане или вътрешно кървене (по-голяма загриженост, след като сте ударили 50). И ГОЛЯМ червен флаг е главоболие, придружено от обрив (класически червени петна), което може да е признак на (животозастрашаващ!) Менингит. Стигнете веднага до спешната помощ.

7. Имате остра, стреляща болка в стомаха

Играй на сигурно. Освен ако не можете да идентифицирате болката (т.е. лошо храносмилане) или тя изчезне сама за няколко дни, консултирайте се с Вашия лекар, казва Ликърман. Дори само чрез кратък екран на телефона, винаги искам да говоря с пациенти, които имат болки в корема - има толкова много неща, които биха могли да бъдат.

червено знаме : Внимавайте за остра болка, която започва в средата на стомаха и се премества в десния долен квадрант; това е признак на апендицит. И като цяло, ако болката продължава да се влошава или продължава четири дни или повече, вижте вашия доктор.

10-те най-добри начина за по-добър сън

Прочетете статия

8. Не можете да спите

Вижте вашия документ - ако продължи след около две седмици. Хората не приемат съня си достатъчно сериозно и не осъзнават, че можете да направите много, за да подобрите съня си, казва Ликърман. Вашият първичен лекар е чудесно място да започнете, за да ви помогне да изчистите навиците на съня или да ви насочи за допълнителна помощ, ако е необходимо.

Червено знаме: Проблемът със заспиването може да е признак на безпокойство; събуждането рано сутрин често е свързано с депресия; и събуждането с прекъсвания през нощта може да бъде свързано с друго медицинско състояние. Лишаването от сън може сериозно да повлияе на функционирането; така че не чакайте много повече от две седмици, за да потърсите помощ, ако проблемът продължава.

9. Чувствате се депресирани

Колко често? Всеки понякога се чувства неспокоен, но ако настроението пречи на работата, семейството или приятелите, не бъдете предпазливи да търсите информация от Вашия лекар - започвайки от първичната помощ. Способността на всеки да се справи с трагедията, загубата на любим човек или други стресови фактори е различна, казва Ликерман. Основното правило е да се споменава по-скоро, отколкото по-късно, добавя той. Лекарите от първичната помощ са абсолютно подготвени и обучени да лекуват лека до тежка депресия - или при необходимост да насочват пациентите за допълнително лечение.

червено знаме : Попитайте за помощ, ако забележите, че настроението ви (или на приятел) пречи на вашата рутина - или за по-сериозни предупредителни знаци, като мисли за самоубийство.

10 често срещани лоши навици и как да ги сложим

Прочетете статия

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!