9 навика, които ви карат да изглеждате по-стари от вас



9 навика, които ви карат да изглеждате по-стари от вас

Някои хора остаряват три пъти по-бързо от други, според a проучване от Нова Зеландия.

Изследователите провериха 954 души, родени между 1972 и 1973 г. на възраст 26, 32 и 38 г. Те откриха, че биологичната възраст на някои от субектите остава почти същата през дванадесетте години - докато други са на възраст до три години за всеки 12 месеца в реално време. Разглеждайки теглото им, функцията на бъбреците и здравето на венците, екипът установи, че някои хора остават в пика си и до средната възраст, докато други имат здравето на пенсионерите. Доста ужасяващо, а?

Но все още не се отчайвайте - имаме добри новини. Скоростта, с която стареете или поне с каква възраст се появи да остарее, е силно зависим от вашияначин на животи как се грижите за тялото си всеки ден.Малките ощипвания на ежедневието ви могат да имат големи награди, като например да отнемете години от лицето си и да добавите години към живота си. Не очаквайте фонтана на младостта, но коригирайте тези грешни стъпки и за нула време ще изглеждате като по-свежа, по-млада версия на себе си.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!