9-те най-добри йога тренировки, които можете да предавате



9-те най-добри йога тренировки, които можете да предавате

Понякога не искате да ходите на йога клас .

Независимо дали е така, защото не искате да бъдете точно до други хора, или сте изплашени и не сте уверени в спазването на пози , има няколко причини, поради които може да го пропуснете.

9 причини, поради които трябва да практикувате йога

Прочетете статия

Но това е жалко, защото йога може да бъде чудесен начин за изграждане на сила, калории факел , и победи стреса . Ето някои от любимите ни йога тренировки, които можете да предавате онлайн, от YouTube до Amazon до други услуги, които можете да правите сами в собствения си хол. (Много от тях са включени Amazon Prime Video . Ако не сте член, можете да се регистрирате за 30-дневен безплатен пробен период.)

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!





най-бързият начин да загубите мазнини по корема