5 успокояващи горещи напитки за облекчаване на симптомите на настинка и грип



5 успокояващи горещи напитки за облекчаване на симптомите на настинка и грип

Колкото и да ни се иска да вярваме в лечебните сили на опушени шотландски уиски отпиваха около ревящо огнище и огнени коктейли от текила в тропическа вечер науката просто не подкрепя лечебните ползи от алкохола.

Или го прави?

Е, това е нещо - и по-специално в случай на горещи тоди (които са направени с уиски ). Лечебните свойства на горещите малки са обсъждани отдавна както от интернет учените, така и от бабите. Така че говорихме с а истински лекар- Даниел Алън, доктор по медицина, семеен лекар в клиниката в Кливланд —За да разберете фактите.

7 необичайни световни уискита, които ще обичат бурбоните и шотландските приятели

Прочетете статия

Уискито може да разгради голяма част от слузта в тялото ви, тъй като алкохолът разширява кръвоносните съдове, за да улесни лигавиците да се справят с инфекцията, каза Алън. По-голям брой имунни клетки, поради подобрения кръвен поток, се внасят в носа, за да помогнат в борбата с инфекцията. Добавянето на подправки като джинджифил, индийско орехче или канела може да стимулира слюнката, която също помага за успокояване на възпалено гърло.

Важно е обаче да се отбележи, че Алън не би препоръчал повече от 1 унция уиски, тъй като твърде много може да ви дехидратира и да възпали лигавицата.

Но би ли препоръчал един горещо тоди на пациент?

Ако за пациента е безопасно да го направи, въз основа на здравната история и лекарствата на пациента, бих помислил да препоръчам горещо тоди за симптоматично подобрение на респираторна инфекция, казва той. Медът, казва той, също е полезен, тъй като плътната му консистенция може да успокои болката в гърлото, а сладкият вкус може да предизвика нервни окончания, които предпазват гърлото от постоянна кашлица. Парата от горещи течности ще ви помогне да отворите синусите и да улесните задръстванията.

Kombucha: Най-лесният начин да поддържате здравето на червата си

Прочетете статия

И за частта, която вече знаехме, че е истина: Плюс това, психологическият ефект от топлата, успокояваща напитка може да намали стреса и безпокойството и да подобри имунната ви система.

Така че, ако се чувствате малко под времето и искате да направите топло пиле у дома, трябва да знаете, че е по-лесно, отколкото си мислите. Всъщност, вероятно вече имате всичко необходимо в бар-количката и килера. Има обаче няколко съвета и трикове, които трябва да имате предвид, според Брад Нуджънт, директор на напитките в Център бар в Ню Йорк .

Подготовката на стъклото е важна стъпка в приготвянето на горещо питие, казва Nugent, и е толкова просто, колкото да поддържате чашата гореща. Той казва, че изливането на вряща вода в чаша със стайна температура […] ще помогне да запазите готовите си малки тръби горещи.

Що се отнася до вкуса, сложете сместа си от подправки (карамфил, анасон, пръчка канела, лимон и др.) В чаена торбичка и я оставете стръмна, препоръчва Nugent. Това ви позволява да извадите ароматизантите, когато желаният вкус е постигнат. Това също улеснява смесването на втора напитка.

Ето пет успокояващи, затоплящи душата рецепти за топли напитки, които помагат да успокоите всичко, което ви боли този зимен сезон. Докторски заповеди.

Този вид чай може да намали риска от сърдечни заболявания с 50 процента

Прочетете статия

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!





колко вярно е 13 часа