30 най-добри упражнения за телесно тегло за мъже



30 най-добри упражнения за телесно тегло за мъже

Когато влезете в препълнена фитнес зала и всяка една пейка и машина се заема от по-голям, по-силен човек - или, още по-лошо, от този брат къдрици в стойката за клек - можете просто да се обърнете, да излезете от фитнеса и да кажете, че ще се върнете по-късно.

Но вие не сте глупак и това не е разходка в парка - това е времето ви във фитнеса, по дяволите, и няма начин да пропуснете ежедневната си сесия, само защото някои кокалчета поемат цялата екипировка.

Затова, вместо да чакате цяла вечност пейката да се освободи, намерете резервен ъгъл на фитнеса и направете това телесно тегло вместо това се движи. С тези във вашия арсенал ще го направите изгаряйте мазнини по корема за по-силен, накъсан среден сегмент за нула време.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!