25 експертни съвета за фитнес и стратегии, които всеки атлет трябва да знае



25 експертни съвета за фитнес и стратегии, които всеки атлет трябва да знае

Омръзна ли ти полагайки усилия във фитнеса и не виждайки резултати ?

Не сте сами - много хора показват стремежът, решителността и последователните усилия , но не постигат целите си. Ако това ви звучи познато, следващата логическа стъпка обикновено е да намерете образован личен треньор с доказан опит .

Но ако не сте готови да предприемете тази стъпка - или ако предпочитате да я направите сами - тогава можете да направите и това.

За да ви помогнем, говорихме с някои от най-добрите лични треньори в страната. Вижте техните 25 прозорливи съвета и стратегии, специално създадени да ви помогнат да изградите сила, да качите мускулна маса, да загубите мазнини, да подобрите издръжливостта си и да поддържате здравословни хранителни навици.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!