20 храни, които спортистът никога не би ял



20 храни, които спортистът никога не би ял

Най-добри спортисти знаят, че храненето е най-важното, когато става въпрос за постигане на предимство пред конкурентите. Независимо от това каква е вашата цел - издълбаване на вашата шест опаковка , повишаване на издръжливостта ви - вратата към успеха лежи върху чинията ви.

Диетата на спортиста е нещо повече от калории и калории навън - това е гориво. Правилните храни увеличават енергията ви, насърчават мускулния растеж и подпомагат възстановяването на мускулите.

Грешните ви възпират. Що се отнася до нарязването, това са храните, които сериозният спортист няма да пипа.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!