18 най-добри приложения за тренировки за мъже - разбийте целите си



18 най-добри приложения за тренировки за мъже - разбийте целите си

Започването на нова фитнес програма или диетична програма може да бъде трудно, но това е начинание, което идва заедно със здравословна доза надежда и мотивация . Има много фитнес приложения и приложения за тренировки, които могат да ви помогнат, а ние разгледахме някои от тях най-добрите приложения за тренировки .

Първите неща могат да бъдат трудни. През първата седмица тренировките болят толкова добре, пазаруването на хранителни стоки не е толкова лошо, а приготвянето на храна е направо вълнуващо - най-накрая обръщате онзи нов лист, залепен на тротоара кой знае колко дълго, и е вашето време да издълбайте тези абс . Но след две, три и четири седмици извиненията започват да се трупат. Разбрахме: Фитнес залата изведнъж е пренаселена и сте преуморени.

Едно решение, което стана по-популярно от всякога, е изтеглянето на приложение за фитнес, приложение за фитнес тракер или приложение за отслабване. Това е просто, много по-евтино от наемането на човешка помощ и работи за много хора. Така че, ако установите, че трябва да носите отговорност по отношение на диетата и упражненията или ако просто се нуждаете от лесен метод за проследяване на вашата вече звездна рутина, приложението може да е чудесен начин да го направите.

На пазара има безброй приложения за тренировки и приложения за проследяване на тренировки както за Android, така и за iOS, така че може да е трудно да пресеете мръсотията и да намерите скъпоценен камък. Така че ние направихме тежкото повдигане за вас и тествахме цял набор от приложения. Открихме 18, които си струва да опитате, ако имате нужда от побутване, за да останете на път.

Разделихме го на седем категории, така че можете да сърфирате въз основа на вашите нужди, за да намерите най-добрите приложения за тренировки за вас:

  • Цялостно обучение приложения, които ви водят през тренировки и упражнения;
  • Бърз удар приложения, които се фокусират върху по-кратки тренировки за максимално въздействие;
  • Кардио на открито приложения, за по-авантюристично годни;
  • Проследяване на храненето приложения, за да улесните максимално опростяването на вашата диета;
  • Универсално проследяване на тренировките и планиране на хранене приложения, за тези, които искат едно приложение да върши работата на двама или трима;
  • ДА СЕ слез от дивана приложение за всички вас, истински начинаещи;
  • Възстановяване приложения, предназначени да помогнат на тялото и ума ви да останат във върхова форма.

Няколко бележки относно нашата методология:

  • Въпреки че повечето от избраните от нас приложения са били на или близо до върха на класацията на техните потенциални пазари, ние изтеглихме всички приложения, които смятахме, за да разберем как работят и да се уверим, че използването им последователно е осъществимо за ежедневните потребители .
  • Изключихме приложения, които са предназначени за използване с фитнес тракери. Много от тези приложения са страхотни, но те наистина не помагат, освен ако не разполагате с техните устройства.

Кликнете, за да разгледате любимите ни приложения за здраве и фитнес през 2018 г. според категорията.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!