16 здравословни закуски за закупуване в магазин



16 здравословни закуски за закупуване в магазин

Когато стомахът ви започне да ръмжи по време на продължително пътуване по пътя или сте в движение, бягайки от поръчка на поръчка на поръчка ... връщането към храна от удобен магазин може да е най-добрият вариант. Проблемът с най-удобните спирки е трудно избягваният, преден и централен дисплей на понички, хапки от пица и такито, които светят през стъклена витрина. Да, не яжте това.

Вместо това работихме с регистриран диетолог Джесика Пърл за да намерите най-добрите здравословни закуски, можете да намерите в повечето магазини. Искате да търсите закуски с повече протеини и фибри и по-малко захар, казва Пърл. Това ще осигури по-ефективен източник на енергия и ще задоволи достатъчно глада ви. Следните стоки не само са на достъпна цена - вкусът им е също толкова добър, колкото сладките (или солените) неща и осигуряват необходимите микроелементи (витамини и минерали) и макроелементи (протеини, мазнини, въглехидрати), които трябва да бъдат включени в диетата на всеки мъж. Просто не забравяйте да сдвоите закуската по ваш избор с вода, за да останете хидратирани.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!