10-те най-трудни, най-абсурдните CrossFit тренировки в историята на игрите



10-те най-трудни, най-абсурдните CrossFit тренировки в историята на игрите

Всяка година гимнастически плъхове от цял ​​свят се събират на CrossFit Games, за да разберат кой наистина може да претендира за титлата Fittest на Земята.

И докато пътят към Игрите е достатъчно труден - спортистите трябва да успеят в отворената фаза и след това да спечелят в Regionals - тренировките в Игрите са толкова трудни, че навлизат в царството на пълната бруталност.

От първите игри през 2007 г., състезателите са изправени пред садистично креативни тренировки, които тестват тяхната сила, решителност и сърдечно-съдови способности - включително пътеки с тежести, изкачвания на въжета, плуване в океана, разходки на стойки на ръце и олимпийско вдигане на тежести. И тъй като тренировките се обявяват само в деня на, те често могат да хванат състезателите напълно неподготвени - и това прави CrossFit Games толкова уникално състезание.

Ето един поглед към някои от най-трудните, най-трудните и най-лошите събития от CrossFit Games през годините:

1. Murph, Crossfit Games 2015

По този начин разделяте най-доброто от най-доброто. Мърф винаги е тежка тренировка, но състезанието през 2015 г. го направи още по-строго заради мехурчетата по време на състезанието. Колко лоша беше жегата? Двукратната предишна шампионка на игрите Ани Торисдотир разработи случай на топлинен удар, толкова тежък, че не можа да завърши събитието в рамките на ограничението и беше принудена да се оттегли.

Исландката Björgvin Karl Guðmundsson спечели събитието при мъжете, докато шампионката за жени 2013 г. Samantha The Engine Briggs - с 14-килограмова жилетка - претендира за титлата на жените, изкарвайки най-доброто време на всеки (мъж или жена), освен Guðmundsson. Това се нарича донасяне на топлина.

Пълната тренировка на събитието:

Докато носите претеглена жилетка:
Бягане на 1 миля
100 набирания
200 лицеви опори
300 въздушни клекове
Бягане на 1 миля

Искате ли да победите тренировката на Мърф? Вижте тези съвети от Мъжки фитнес за това как да го направя.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!





отървете се от излишната кожа