10 най-добри бутилки с вода за активни тренировки в гимнастика



10 най-добри бутилки с вода за активни тренировки в гимнастика

Хидратацията е може би един от най-пренебрегваните ключове за здравето и фитнеса. Когато сте хидратирани правилно, енергийните нива се повишават, умствената яснота се повишава и тялото ви е подготвено за упражнения.

Една стъпка, за да сте сигурни, че не пренебрегвате хидратацията, е да си вземете бутилка с вода, която ви прави по-склонни да пиете често през целия ден. Разбира се, имате нужда от него, за да работи за вашите хобита - независимо дали това е окачване на планински склон или бягане на ултрамаратони - и най-важното е да поддържате водата си точно както ви харесва: студена. Събрахме най-добрите бутилки за всеки повод и предпочитание. Най-хубавото е, че те не съдържат BPA.

Това е особено важно, тъй като BPA - химикал, открит в много опаковки, консерви и бутилки с вода - е свързан със затлъстяването, според проучване от университета в Айова. BPA се абсорбира през тялото ви чрез всяка храна или вода, които са се съхранявали в контейнер, който не съдържа BPA. Веднъж попаднал в тялото ви, химикалът изхвърля вашата ендокринна система, като ескалира риска от затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания, казват изследователите.

За щастие преназначаванията на BPA - BPF и BPS (бисфенол F и бисфенол S) нямат връзка със затлъстяването, установиха изследователи. Те подчертават, че тъй като BPA все още присъства в повече от половината от глобалния пазарен дял за химикали, най-добре е да изберете продукти, които не се свързват с BPA.

Направете своя избор през тези 10. Винаги ще бъдете (безопасно) хидратирани и готови за всичко, което изисква вашите тренировки - и живот - да ви хвърлят.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!