10-те най-добри кето добавки за стартиране на вашата кето диета



10-те най-добри кето добавки за стартиране на вашата кето диета

Men’s Journal има за цел да представя само най-добрите продукти и услуги. Актуализираме, когато е възможно, но офертите изтичат и цените могат да се променят. Ако закупите нещо чрез една от нашите връзки, може да спечелим комисионна.Въпроси? Свържете се с нас на shop@mensjournal.com .Спонсорирано съдържание

Ако искате да изгаряте мазнини и да отслабнете, няма нищо по-бързо или по-ефективно от кето диетата. Но кето е трудно. Трудно е да се придържате и е трудно да се поддържа. Готови ли сте да опитате? Ето десетте най-добри кето добавки, които да ви помогнат да започнете вашата кето диета.

Оформете хапчета и капсули на прах и масла, екзогенни кетони започват тялото ви по пътя към кетоза . Това е състоянието, при което тялото ви изгаря мазнините, а не въглехидратите, за енергия. Но кето диетата, диета с ниско съдържание на въглехидрати, богата на протеини и листни зеленчуци, може да навреди на тялото ви. Много хора страдат от така наречения кето грип. Много хора се справят и с крампи на краката и дехидратация.

По време на прехода си към кетоза, тялото може да се почувства безволно, с ниска енергия и спазми. Тези кето добавки са предназначени не само да придават на тялото ви екзогенни кетони, за да задействат кетозата, но много от тях съдържат естествени витамини и минерали като калий и калций, за които диетите с ниско съдържание на въглехидрати могат да бъдат кратки. Повечето имат електролити за попълване и хидратиране. Някои дори съдържат енергийни ускорители като кофеин, за да повишат енергийните ви нива.

Взети заедно с редовен режим на фитнес и диета с ниско съдържание на въглехидрати - дори Аткинс или Хищник - ще раздробявате мазнини и ще отслабнете. Тези кето добавки са предназначени да ускорят прехода в кетоза, като същевременно поддържат тялото ви подхранено и готово за работа.

Кето добавки Съставки

Има много различни съставки, които могат да направят нещо подходящо за кето. Такива съставки като:

  • Ябълков оцет - Като смачквате ябълки и ги излагате на мая, след което ги ферментирате в бактерии, получавате ябълков оцет. Съставка, която помага много в процеса на отслабване, като ви кара да се чувствате по-сити и по този начин липсва желание за храна. Той също така помага да се изчисти системата от бактерии, което прави тялото ви да работи по-гладко.
  • BHB - Това е кетон, който тялото произвежда, когато гладува и се занимава с диети като Кето. И BHB е направен в системата, той се използва от тялото за гориво, като по този начин ви прави готов за действие и много по-податлив на загуба на тегло.
  • MCT Oil - Вид мастно масло, което се намира най-видно в кокосовото масло, това е много по-лесно смилаемо мастно масло от други. Което от своя страна води до това тялото да се чувства по-пълно и по този начин по-малко отчаяно за закуски, както и да помага на тялото да зарежда с тон енергия.
  • Електролити - Основни минерали в тялото, които спомагат за подхранването на тялото, поддържат го хидратирано и функционират правилно, така че да не сте мудни и износени през целия ден.
  • Магнезий - електролит, който е четвъртият най-разпространен минерал в организма. Помага за формулиране на протеини, създаване на енергия, поддържане на функционалността на мускулите и доставяне на така необходимия тласък на енергия.
  • Натрий - Минерал, който, когато се приема умерено, помага на тялото да се хидратира, като кара тялото да задържа вода. С това във вашата система електролитите ще се абсорбират в тялото много по-бързо.
  • Кофеинът - Естествен стимулант, който помага на мозъка и тялото да стартират достатъчно енергия, за да се справят с всеки проблем.

Готови ли сте да започнете кето диетата? Можете да го направите сами - но защо бихте? Кето е достатъчно твърд. Улеснете го, за да можете да изгаряте мазнини и да отслабвате още по-бързо, с една от тези десет кето добавки.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!